La musculation pour les femmes est une excellente activité physique pour celles qui veulent maigrir et brûler des graisses, raffermir leurs muscles, lutter contre le relâchement, aider le corps à prendre des formes plus précises et à améliorer sa posture.
Autre avantages de musculation ce sont l'augmentation de la masse maigre et la capacité accrue du corps à brûler la graisse corporelle. L'exercice contribue également à réduire le cholestérol et à améliorer le flux sanguin et constitue un excellent allié dans la lutte contre l'ostéoporose, car il permet aux os d'absorber mieux le calcium et de devenir plus résilients.
Bien qu’il offre de nombreux avantages, l’une des craintes des femmes qui adhèrent au bodybuilding est de se retrouver avec un corps plein de vergetures.
Est-ce que la musculation cause des vergetures?
Le vergetures Ils sont un effet secondaire courant pour ceux qui gagnent rapidement de la masse musculaire grâce à la pratique de la musculation. Cela est dû à l'augmentation de la taille et du volume des muscles.
Lorsque la peau est étirée, elle devient fine et les fibres de collagène et d'élastine qui garantissent sa rupture se renforcent. On peut alors dire que les vergetures sont un avertissement que la peau est brisée.
Avec des muscles plus volumineux, la peau doit s'étirer au-delà de sa capacité d'élasticité et il apparaît les redoutés? Rayures? sur la peau. Mais il convient de noter que cela n’arrive qu’à ceux qui le font. séances d'entraînement de musculation spécifique dans le but de fournir la croissance musculaire.
Traitement
Avant tout, il est préférable de prévenir les vergetures. Mais si vous remarquez leur apparence, les traitements esthétiques au laser ou les crèmes revigorantes sont la meilleure option. traitements vergetures.
J'AI DES VERGETURES !! COMMENT LES ENLEVER ?? (Avril 2024)
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