20 recettes de thés glacés énergisants et rafraîchissants

Le thé est une boisson à base d'infusion de feuilles, de fleurs, de racines ou de morceaux de fruits dans de l'eau chaude qui peut être refroidie lorsqu'elle est prête. Les infusions sont aussi appelées thé. Fabriqué avec des feuilles séchées, préparé à la maison, les propriétés des plantes sont préservées. C'est une option saine car elle a une faible valeur calorique, hydrate le corps, rafraîchit et est diurétique.

Les thés glacés ont plusieurs avantages, tels que l'effet antioxydant qui combat les radicaux libres dans notre corps. Ils sont savoureux et restent un excellent choix pour ceux qui veulent se rafraîchir les jours chauds, tout en hydratant, ils peuvent soulager le stress et améliorer le métabolisme du corps.

Il est important de savoir que la plante ne doit pas entrer en contact avec de l'eau bouillante, car certaines propriétés sont éliminées. Un autre fait est que les thés dans des sacs ne présentent pas autant d'avantages que ceux à base d'herbe, et cela vaut également pour les thés en conserve.

Consultez une liste de 20 recettes faciles et pratiques pouvant plaire à de nombreux goûts.

1. Thé glacé au citron: En plus du citron, de la menthe et du thé vert sont utilisés pour cette recette, ce qui donne une boisson super rafraîchissante. Tous les ingrédients sont bénéfiques pour notre corps s’ils sont utilisés correctement.

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2. Thé aux fruits glacé: Ce thé est préparé à partir de la fraise, de l’orange et de la pomme, qui prend également de la mélisse. Comme les ingrédients sont déjà sucrés, il n’est pas nécessaire d’ajouter d’édulcorant, ce qui en fait un choix santé.

3. Thé glacé aux pommes: Avec un thé noir déjà préparé, mélangez le jus de pomme et adoucissez votre envie. Le résultat est très savoureux.

4. Thé glacé à la menthe, gingembre et citron: les ingrédients sont mélangés au thé de votre choix. Le conseil de la recette est d'attendre que le thé refroidisse à la température ambiante, puis le réfrigérer. Le gingembre accélère le métabolisme, brûle les graisses et a un pouvoir anti-inflammatoire.

5. Thé glacé maté au citron: La consommation de thé maté est très courante dans notre pays et, avec le citron, il est possible d'ajouter une touche spéciale à cette boisson traditionnelle. Avec le thé maté prêt, ajoutez le citron et adoucissez au goût. Ensuite, attendez qu'il gèle et savourez cette saveur.

6. Thé glacé à la pêche: En plus de la pêche, vous utiliserez également du citron, de l’orange et de la menthe. Ce mélange d'ingrédients donne un thé délicieux pour déguster une crème glacée.

7. Thé glacé à la mangue: La mangue peut également être utilisée pour préparer un thé délicieux qui attire déjà le regard par son apparence qui n’est pas homogène, c’est-à-dire que le liquide se superpose à la tasse.

8. Thé noir à la pomme et à l'orange: Ce thé est un mélange de saveurs. On y utilise du thé noir, pomme et cannelle, ainsi que de la pomme et de l’orange. Le résultat est un jus rafraîchissant.

9. Thé noir à l'hibiscus et au citron: Savoureux et coloré, ce thé peut aider à réduire les matières grasses, car l'hibiscus aide à réguler les intestins, facilite la digestion et diminue la rétention d'eau.

10. Thé à la menthe glacée: Ce thé a plusieurs avantages: il apporte la satiété, accélère le métabolisme, est un puissant antioxydant, combat le cholestérol, améliore l'humeur, optimise la digestion et protège notre cognition. Combiné à la menthe, il devient plus rafraîchissant.

11. Thé glacé aux prunes et au romarin: le thé utilisé comme base est du citron. En plus des prunes et du romarin, le miel est un ingrédient utilisé pour adoucir la boisson. Lorsque vous êtes prêt, ajoutez des glaçons.

12. Thé glacé au basilic et à la cannelle: Avec une préparation très simple, il est possible d'obtenir un résultat surprenant. Après avoir infusé le thé au basilic et à la cannelle, vous devriez battre le liquide avec des fraises congelées et le sucrer à votre goût.

13. Thé vert aux bleuets et à la framboise: Le goût de ce thé est encore meilleur si vous utilisez du thé vert au citron. Écrasez les fruits avec du sucre et mélangez-les avec du thé. Enfin, ajoutez des tranches de citron coupées en deux. Réfrigérer jusqu'à refroidissement.

14. Thé glacé au fruit de la passion et à la cannelle: En plus d'apaiser, le fruit de la passion contient des antioxydants et très peu de calories. Associé à la cannelle, qui possède des propriétés anti-inflammatoires et thermogéniques, nous avons un thé qui, associé à une alimentation équilibrée, aide les personnes qui souhaitent perdre du poids à atteindre leur objectif.

15. Thé blanc avec des cubes de framboise: Le thé blanc est très répandu en Chine et est utilisé depuis mille ans.Il possède des propriétés anti-inflammatoires, anti-oxydantes, anti-cholestérol et caféine. Pour ajouter une touche spéciale à la boisson, des glaçons aux framboises sont ajoutés.

16. Thé glacé au jasmin et au jasmin: Le thé Oolong est un type de thé composé de Camellia sinensis, la plante de base de tous les tisanes non infusées. Le jasmin est utilisé pour ajouter une touche florale à la boisson. Il est sucré avec du sucre vanillé.

17. Thé glacé de matcha et de menthe: le matcha est un thé vert japonais qui a 10 fois les propriétés bénéfiques du traditionnel. En plus d'avoir une saveur plus intense et plus sucrée.

18. Thé noir glacé: Ce thé aide à perdre du poids, protège le cœur, a une action légèrement antioxydante, améliore l'humeur et est bénéfique pour le cerveau.

19. Thé glacé au fenouil et à la lavande et à la menthe: Ce thé est rafraîchissant et savoureux. Il contient de nombreux avantages en contenant du fenouil, notamment: améliore la digestion, réduit le cholestérol et le gras, aide à prévenir du cancer. De plus, il est riche en vitamines et en antioxydants.

20. Thé noir glacé à l'anis, à la cardamome et au lait concentré sucré: Il s'agit d'une boisson thaïlandaise typique qui, en plus du thé noir et de tous ses avantages, possède une touche spéciale avec le lait concentré anisé, à la cardomome et sucré. Ce dernier est utilisé pour adoucir le thé et peut facilement être remplacé par du miel, du lait de coco ou du sucre.

Maintenant que vous avez consulté cette liste complète de saveurs différentes et délicieuses, préparez simplement le thé que vous aimez le plus et savourez une boisson rafraîchissante.

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