Même ceux qui aiment cuisiner peuvent être un peu découragés à l'idée de cuisiner pour eux-mêmes. Après tout, passer des heures dans la cuisine à préparer un plat pour un ne soit pas toujours une option pratique ou attrayante au quotidien. Mais vivre seul n'est pas une excuse pour manger mal, il faut toujours répéter les mêmes recettes ou s'abandonner à un régime basé sur des nouilles instantanées et des aliments surgelés.
Même ceux qui n'ont pas beaucoup d'expérience en cuisine peuvent profiter d'un menu varié sans avoir à faire beaucoup d'efforts pour préparer les repas. Les plats de pâtes, les tartes et la viande peuvent être préparés rapidement et constituent des déjeuners très pratiques. Pour des repas plus rapides, vous pouvez varier considérablement en sandwich et avoir toujours différentes alternatives pour le dîner ou les collations tout au long de la journée.
Vivre seul n'est également pas une raison pour sauter des desserts ou vivre avec des bonbons tout préparés. Avec quelques ingrédients et seulement quelques minutes, certaines recettes peuvent donner de délicieux desserts et ajouter une touche supplémentaire à vos repas.
Consultez la liste de 30 astuces de recettes savoureuses, rapides et faciles à préparer à différents moments de la journée. Pour afficher les ingrédients et la préparation, cliquez simplement sur le nom de la recette surlignée en rose au début de chaque paragraphe.
Repas salés
1. Frire: Fry est un plat qui met les œufs au four et donne un résultat qui ressemble presque à une tarte aux œufs. Cette recette comprend-elle des tomates, des poivrons, des oignons rouges, du fromage et des pommes de terre? Ils sont préparés rapidement au micro-ondes.
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2. Poulet Stroganoff: Cette recette explique comment préparer un poulet stroganoff simplement et très rapidement. Prêt en quelques minutes, le plat peut être accompagné de riz blanc et de croustilles.
3. Penne aux haricots verts et saucisses fumées: Les nouilles sont naturellement faciles à préparer et cette recette est encore plus simple sans vinaigrette. Pourtant, le plat est coloré et savoureux avec des saucisses et des haricots verts.
4. Pizza facile: ceux qui aiment s'aventurer dans les pâtes apprécieront cette recette de pâte à pizza ultra simple. Avec la pâte prête, vous pouvez faire la pizza avec le remplissage que vous préférez.
5. Nouilles entières à la sauce tomate et mozzarella de buffle: Ici, toutes les pâtes de type pennette sont accompagnées d'une sauce tomate qui permet de faire du fromage. Le résultat est un plat de pâtes sain et savoureux.
6. Côtes de porc: L'alternative à la préparation des côtes beaucoup plus rapide que la cuisson consiste à utiliser l'autocuiseur. En seulement 40 minutes, la viande est-elle au rendez-vous? Juteux et doux.
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7. viande hachée dans de la bière noire: cette recette combine du bœuf, du bacon et de la bière noire peut être préparée en moins d'une heure et donne un plat délicieux et différent pour accompagner le riz blanc quotidien.
8. Tarte au thon: Facile et rapide à préparer, cette tarte est très jolie et colorée. En outre, elle peut vous accompagner pendant quelques jours à différents repas.
9. Tourte au chou et au pepperoni: avec une préparation très pratique? avec la pâte dans le mélangeur? Cette recette combine le chou frisé et le pepperoni et prend environ 40 minutes à cuire.
10. soupe aux légumes: Cette recette apporte les légumes de votre choix (ou ceux que vous avez à la maison) dans le mélangeur, ce qui donne une soupe saine, colorée et savoureuse. L'astuce consiste à geler ce qui reste et à préparer un repas les autres jours.
Desserts
11. Gâteau Nutella: Ce gâteau a-t-il l'une des recettes les plus faciles au monde? Il ne prend que trois ingrédients (Nutella, farine et œufs) et cuit environ 30 minutes. Pour le rendre encore plus savoureux, la pointe est une garniture à la ganache au chocolat aigre-doux.
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12. Mousse au chocolat: Pour transformer une barre de chocolat noir en cette mousse, vous aurez besoin d'un seul ingrédient supplémentaire: de l'eau. Le secret est de préparer un bain de glace pour que le chocolat ait la bonne texture.
13. Crème glacée + biscuit: Vous n'avez même pas à faire de grandes expériences culinaires pour avoir un bon dessert. Dans cette recette, il suffit d'associer une crème glacée, un biscuit fourré et un sirop au chocolat.
14. Pave Fraise: La recette est facile et super rapide. Tous les ingrédients sont faciles à trouver et votre seul effort sera de tout couper en morceaux pour l'assembler.
15. Gaufres sucrées et salées: Cette recette est pour vous donner envie d'avoir un gaufrier! La préparation est très simple: battez tous les ingrédients dans un mélangeur et les pâtes serviront à la fois aux compléments sucrés et salés.
16. Brigadeirão: Est-il probable que vous disposiez déjà de tous les ingrédients nécessaires à la recette à la maison? Crème sure, lait concentré, chocolat en poudre, sucre, œufs et margarine. Le temps total de préparation du plat est d’environ 25 minutes et la cuisson est laide au micro-ondes.
17. dessert aux fraises vapt-vupt: Ici, vous mélangez les fraises, la crème et le lait concentré dans une crème que vous superposez en alternant avec des craquelins. La préparation de la recette est rapide et donne un plat beau et frais.
18. Gâteau à la banane: Lorsque vous vivez seul, il est normal que les fruits dépassent ce stade avant d'avoir le temps de les manger. Cette recette tire parti des bananes déjà trop mûres et donne un gâteau facile et savoureux.
19. Mousse au Nutella: Cette recette est très simple, rapide et donne un résultat délicieux. Il suffit de mélanger le nutella à la crème et la mousse est prête.
20. Caipirinha Pave: Ce pavé à la crème de citron, à la crème sure, au lait concentré et à la cachaça est monté en couches alternées de craquelins.
Des collations
21. Afonso Pena Dogman: Le secret de cette recette de hot dog est l'association de la mayonnaise. Il existe sept arômes de mayonnaise qui font toute la différence dans le résultat final de la collation.
22. trou chaud: Une recette pratique pour un sandwich au bœuf haché bien assaisonné, qui peut être congelé une seconde fois encore plus pratique.
23. Pa amb tomàquet: Le nom est difficile, mais la recette est super facile. C'est un sandwich catalan à la tomate qui nécessite peu d'ingrédients et vous pouvez utiliser ce pain déjà dur.
24. Sandwich au poulet naturel: Une bonne option de sandwich santé, cette recette peut être préparée avec du pain complet et du yaourt léger ou de la mayonnaise dans la garniture.
25. Burger à la maison: Ceci est destiné à tous ceux qui veulent manger sans se soucier des calories. La recette est un burger de steak à la jupe fait maison, monté sur un sandwich au fromage cheddar et à l'oignon caramélisé.
26. Sandwich au poulet avec gorgonzola, bacon et roquette: La combinaison des ingrédients donne une garniture colorée, savoureuse et simple à préparer. Le conseil est de faire cuire le pain pour un sandwich chaud.
27. BLT Sandwich: le sandwich au bacon, à la laitue et à la tomate peut être servi froid ou chaud et sa préparation ne prend que quelques minutes.
28. Sanduba du mari: Ce sandwich est assemblé avec de la mayonnaise aux olives, de la moutarde, du fromage et de la roquette. L'ingrédient principal est le pastrami, la viande fumée et tranchée en morceaux très fins.
29. Enveloppe de mer: juste rouler la farce? qui dans ce cas est crevette, saumon, fromage et laitue? dans une enveloppe et la plaque est prête. Les emballages peuvent être trouvés prêts à être commercialisés et le remplissage peut varier selon vos préférences.
30. collations de saucisses: Ce qu'il faut pour cette recette, c'est de la saucisse, du pain en tranches, du fromage, des tomates, des œufs, de la moutarde et de la margarine. Avec des ingrédients communs, le résultat est une collation différente et rapide.
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