Si vous avez près de 30 ans ou plus, vous avez certainement regardé dans le miroir et remarqué que votre peau présentait des signes de fatigue.
Ces signes ne sont pas nécessairement causés par le passage du temps, c’est-à-dire qu’ils ne sont pas toujours des signes de vieillissement et peuvent avoir d’autres origines.
Une nuit d'insomnie à cause de l'insomnie, une fête qui durait jusqu'au petit matin, la pollution des grandes villes ou une journée très stressante? Tous ces facteurs peuvent être à l'origine du visage fatigué.
Mais il n'y a pas besoin de désespérer. Avec quelques astuces simples, vous pouvez retrouver la vitalité de votre visage et soulager la fatigue en restaurant une peau d'apparence plus saine. Check it out:
1. Obtenez un massage du visage
L'un des secrets de beauté de toujours sur votre visage est de recourir à un massage du visage que vous pouvez faire vous-même.
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Avec des mouvements doux, vous augmentez la circulation sanguine, améliorant l'oxygénation de la peau et stimulant les muscles du visage. Prenez le temps du bain pour faire le massage.
2. Mangez des aliments riches en collagène
Le collagène est une substance naturellement produite par notre corps qui agit comme une colle joignant les cellules et les tissus. À partir de 30 ans, notre production de collagène diminue et nous commençons à montrer des signes d'affaissement.
Pour reconstituer le collagène, vous pouvez utiliser des produits cosmétiques, mais vous pouvez également augmenter votre production par le biais de produits alimentaires.
Investissez dans des aliments tels que les œufs, les feuilles vert foncé, l’ail, les avocats et les fruits riches en vitamines C et E et en antioxydants.
3. Trempez votre visage dans de l'eau glacée
Est-il temps de partir pour le travail ou un engagement social et votre visage est dommage?
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Remplissez un bol avec de l'eau glacée, placez beaucoup de pierres de glace et trempez votre visage rapidement. Cette astuce aide à fermer les pores et apaise les cernes.
4. Hydratez-vous toujours!
La peau déshydratée sera une peau sans vie. C'est pourquoi il est essentiel de garder votre corps hydraté à temps.
Buvez un verre d'eau fraîche dès votre réveil et essayez de boire au moins 2 litres d'eau le reste de la journée.
5. Astuce de grand-mère: compresse de thé à la camomille
Le vieux tour de compresse de thé à la camomille fonctionne toujours très bien pour lutter contre les signes de la peau fatiguée. Faites un thé très concentré en utilisant la plante séchée et laissez-le au réfrigérateur jusqu'à refroidissement.
Humidifiez un morceau de coton et appliquez sur le visage, en particulier dans les cernes, pendant au moins 10 minutes. En l'absence d'herbe séchée, utilisez des sachets de thé.
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Ces astuces sont de bons conseils pour améliorer l’air fatigué, mais, comme toujours, le meilleur remède est la prévention. Essayez de maintenir une alimentation saine, dormez 8 heures par nuit et évitez la consommation d'alcool et de tabac.
En conséquence, votre visage? et ton corps aussi? aura beaucoup plus de vitalité, empêchant l'apparition de signes de fatigue.
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