Nous essayons généralement de protéger la peau du soleil quand vient l'été, mais donnons-nous souvent peu d'importance à ces soins en hiver? en pensant (à tort!) que le soleil de cette saison est moins nocif pour la santé de la peau.
Le rayonnement ultraviolet est le principal méchant de la peau saine et belle et, même si en hiver, l'impact est moindre, les soins doivent être continus tout au long des saisons. Et si même connaître l’importance de la crème solaire ne pouvait échapper aux coups de soleil, suivez ces 5 conseils pour réduire les picotements et les rougeurs.
1. Compresses d'eau froide
Les bains froids et les compresses d'eau froide offrent beaucoup de soulagement à la peau brûlée par le soleil, réduisant ainsi le gonflement et la douleur. Vous pouvez également ajouter des flocons d'avoine car le grain a des propriétés apaisantes qui peuvent atténuer les désagréments sans assécher la peau.
Pour les brûlures dans les zones sensibles, telles que la peau du visage et des cuisses, des compresses avec du thé glacé (par exemple, la camomille) sont indiquées.
2. hydratation
Les bains et les compresses soulagent les brûlures cutanées, mais peuvent dériver de l'hydratation. Par conséquent, évitez le dessèchement de la peau meurtrie en appliquant une crème hydratante peu après la douche et plusieurs fois par jour. Recherchez des crèmes hydratantes aux herbes comme l’Aloe Vera, ou celles contenant du collagène et des liposomes (capables d’hydrater la peau en profondeur et d’aider à sa restauration).
Un conseil: laissez la bouche d'incendie au réfrigérateur quelques minutes avant l'application. Ainsi, outre l'hydratation, il soulagera la sensation de brûlure.
3. éviter le savon
Le savon et le savon peuvent irriter la peau brûlée, favorisant la sécheresse et augmentant par conséquent les dégâts causés par le soleil. Par conséquent, il est fortement recommandé que le bain soit uniquement avec de l'eau, sans frotter la peau.
4. Abus de liquides
Hydrate la peau de l'intérieur aussi, en consommant beaucoup d'eau. D'autres liquides sont également les bienvenus, tels que l'eau de coco et les jus de fruits. Pour les jus, privilégiez ceux à base de fruits riches en antioxydants comme l'ananas, la pastèque et le melon.
5. Restez à l'écart du soleil
C'est un conseil un peu évident, mais très important. La peau brûlée prend de 3 à 6 mois pour revenir à la normale et pendant ce temps, elle est beaucoup plus vulnérable aux autres brûlures. Alors échappez-vous au soleil pendant quelques jours pour ne pas endommager davantage votre peau. N'oubliez pas que même à l'ombre, vous êtes exposé à la lumière ultraviolette et la crème solaire est indispensable.
Et après le malaise passe, promettez-vous :? cela n'arrivera plus. L'insouciance et la protection causent des dommages à la peau qui s'accumulent au cours de la vie et sont souvent difficiles à inverser. Le plus de soin le mieux.
La méthode pour calmer un coup de soleil (Mars 2024)
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