L'acupuncture: 10 avantages incroyables pour votre santé

L'une des techniques les plus importantes de la médecine traditionnelle chinoise, l'acupuncture a été introduite au Brésil il y a plus de 40 ans. Considéré comme thérapie complémentaire, il est également reconnu depuis 1995 comme spécialité médicale.

La méthode consiste à appliquer des aiguilles sur des points définis du corps visant différents effets thérapeutiques. Selon la physiothérapeute et acupuncteuse Daiane Perez, l’acupuncture a pour objectif principal de promouvoir un équilibre énergétique dans l’ensemble du corps, qui se traduira par des bénéfices globaux. "Du point de vue de la médecine orientale, ce que nous appelons des maladies, serait en réalité un déséquilibre énergétique, qui se manifesterait par des signes et des symptômes tels que la douleur et des changements émotionnels", explique-t-il.

Ainsi, l'acupuncture traite par des mécanismes énergétiques et physiologiques. Le mécanisme énergétique est l'équilibre des canaux par lesquels l'énergie du corps circule. Le physiologique est la libération d'analgésique, d'anti-inflammatoire, de myorelaxant et d'une action modulante sur les systèmes émotionnel, endocrinien et immunitaire.

Si vous n’avez pas encore aimé l’idée de placer des aiguilles piquantes sur tout le corps, vous voudrez peut-être revoir votre opinion après avoir appris certains des avantages de la technique chinoise. Check it out:

1. Traite les maux de tête

Plusieurs études ont prouvé scientifiquement l'efficacité de l'acupuncture dans la prévention et le traitement des maux de tête et des crises de migraine. En cas de mal de tête, les techniques de médecine traditionnelle chinoise produisent un effet analgésique, anti-inflammatoire et relaxant musculaire.

L’éducatrice Ana Carolina Guimarães a déjà expérimenté les avantages des aiguilles pour ce type de problème. Je souffre de migraines depuis des années et j'ai essayé divers traitements. Seulement avec l'acupuncture, j'ai vu un résultat durable? En cas de maux de tête, l’acupuncture peut favoriser un soulagement immédiat de la douleur et en traiter les causes, explique l’acupuncteur Daiane Perez.

2. Minimise les symptômes de dépression et d'anxiété.

La technique ancienne chinoise peut également être une option pour traiter les troubles émotionnels tels que la dépression et l’anxiété. En effet, il stimule la production d’hormones de joie et de bien-être (sérotonine et endorphine).

L'acupuncteur fait remarquer que l'acupuncture procure également une relaxation, en dissipant l'anxiété et la tension en équilibrant les énergies du corps.

3. Alternative au traitement du syndrome des ovaires polykystiques

Une étude menée à l'Université de Göteborg, en Suède, a montré que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) peut être soulagé en utilisant l'acupuncture et l'exercice. Au cours de l'enquête, un groupe de femmes atteintes du SOPK a reçu de l'électroacupuncture (une technique dans laquelle les aiguilles sont stimulées par un courant électrique de faible intensité) pendant quatre mois. En conséquence, leur cycle menstruel et leurs niveaux d'hormones ont été régularisés.

Les femmes ayant des ovaires polykystiques n'ovulent-elles pas normalement? Cela peut conduire à la stérilité et augmenter le risque d'obésité, l'apparition d'un diabète de type 2 et l'apparition d'une maladie cardiovasculaire.

4. Prévient et atténue les symptômes d'allergie.

L'acupuncture peut être une alternative si vous souffrez d'allergies saisonnières depuis des années et que, pour une raison quelconque, ne vous entendez pas bien avec les médicaments qui vous causent ce problème. Une enquête allemande publiée dans la revue Annals of Internal Medicine a révélé qu'après avoir été traitée avec la technique chinoise, les participants ont trouvé un soulagement des symptômes d'allergie.

Cependant, certains patients n'ayant subi que de fausses séances d'acupuncture ont également signalé une amélioration, pouvant indiquer un effet placebo.

5. Traite l'incontinence urinaire

Le concept de médecine traditionnelle chinoise s'adresse également aux patients adultes et enfants, grâce à la notion de médecine traditionnelle chinoise.

"J'ai sorti mon plus jeune fils des couches grâce à une auriculothérapie à base de graines", a déclaré l'acupuncteur Daiane Perez. La technique consiste à stimuler dans les oreilles les points réflexes ou les zones correspondant à l'organe du corps à traiter. Au lieu d'aiguilles, le stimulus est constitué de graines attachées à un petit pansement adhésif.

6. Soulage les maux de dos chroniques.

L'acupuncture peut offrir un soulagement aux personnes souffrant de douleurs chroniques telles que les douleurs lombaires. Mais une étude de l'hôpital das Clínicas de l'école de médecine de l'Université de São Paulo affirme que la technique doit être associée à un traitement conventionnel pour obtenir de meilleurs résultats.

7. soulage les symptômes de la ménopause

La diminution des taux d'œstrogènes est responsable des bouffées de chaleur qui dérangent les femmes en phase de ménopause. Si vous rencontrez ce problème, sachez que les aiguilles peuvent atténuer ce symptôme indésirable de l’âge.

L'acupuncture a un effet sur les structures cérébrales qui coordonnent les fonctions hormonales. En les stimulant, la thérapie combat non seulement les bouffées de chaleur, mais améliore également l'anxiété, le sommeil et la sécheresse vaginale.

8. aide à arrêter de fumer

Si vous avez décidé de cesser de fumer, l’acupuncture peut-elle aider à soulager les symptômes généralement liés au sevrage de la nicotine, tels que l’anxiété et l’insomnie? en se rappelant que les aiguilles stimulent la production d'endorphine, de sérotonine et de dopamine (hormones du plaisir et du bien-être).

En général, le traitement de l'acupuncture pour le tabagisme, l'alcool et certains médicaments est efficace. Pour obtenir les résultats souhaités, il est recommandé au patient de prendre une session par semaine pendant 3 mois ou plus, en fonction de chaque personne.

9. soulage les symptômes du syndrome prémenstruel

Bonne nouvelle pour les femmes: l'acupuncture peut soulager la nervosité, les crampes, la rétention d'eau, les maux de tête et les sautes d'humeur si caractéristiques de la période prémenstruelle.

Dans ce cas, les aiguilles sont dispersées autour de points spécifiques dans le ventre, près du nombril, du pied, de la tête et des oreilles. Ainsi, l'acupuncture cherche à réguler le système nerveux, la fonction hépatique et les hormones. Le traitement prend huit à dix séances, une par semaine. Ensuite, Daiane suggère un entretien mensuel la semaine précédant les menstruations.

10. Minimize TMD Pain

Une expérience menée par un professeur de l'école de médecine dentaire Ribeirão Preto de l'USP a soumis 25 patients présentant un dysfonctionnement temporo-mandibulaire (TMD) à des séances d'acupuncture au lieu des plaques de morsure utilisées pendant le sommeil.

Le résultat était que l'acupuncture avait un effet très similaire à celui de la plaque, avec l'avantage de fournir un meilleur sommeil et une meilleure qualité de vie.

Recommandations et contre-indications

Les experts s'assurent que la technique convient à tout le monde, même aux enfants. Il existe toutefois une exception à la technique de l'aiguille, car elle ne devrait pas être utilisée par des personnes présentant des modifications de la coagulation du sang.

Lorsque vous choisissez un professionnel, recherchez des références à son sujet et vérifiez le soin apporté aux aiguilles (elles devraient être jetables). L'asepsie (nettoyage) est essentielle.

Enfin, il est important de souligner que dans de nombreux cas, l’acupuncture seule ne suffit pas pour résoudre les problèmes et que, dans les maladies les plus graves, la technique devra être associée à un traitement conventionnel.

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