Comment conserver le lait maternel

Au moment de reprendre la routine après la naissance du bébé, de nombreuses mères ne savent pas comment continuer à allaiter. Même si la femme retourne au travail ou à l'école, le bébé peut (et devrait) continuer à être nourri au sein.

La solution consiste à retirer le lait du sein et à stocker afin que l'enfant continue à bénéficier des propriétés de l'aliment en l'absence de sa mère.

Comment obtenez-vous le lait maternel?

Le moyen le plus simple et le plus pratique consiste à retirer le lait du sein avec vos mains, en effectuant des mouvements similaires à la traite.

L’une des méthodes consiste à positionner le pouce juste au-dessus de l’aréole et l’autre au-dessous, en formant un "C". Si votre pouce et votre index sont trop proches du mamelon, vous ressentirez une douleur et ne pourrez pas exprimer le lait.

Masser la poitrine dans son ensemble et appuyer rythmiquement sur le bas avec des mouvements circulaires de la base vers l’aréole. Le processus de sevrage manuel du lait maternel peut prendre environ 30 minutes pour chaque sein.

Étant donné que toutes les mères ne peuvent pas traire manuellement, la solution consiste à utiliser une pompe d'aspiration. Il y a des femmes qui préfèrent la pompe à main, d'autres la pompe électrique. Si vous choisissez de tirer le lait maternel, il est essentiel de bien prendre soin de l’hygiène et de la stérilisation.

Quel que soit le processus d'extraction du lait, choisissez un endroit calme. Il est normal qu'une femme ait du mal à boire du lait maternel les premières fois. Ne vous pressez donc pas. Faites-le de préférence lorsque le bébé dort pour ne pas avoir à interrompre la tâche et que le lait coule mieux.

N'oubliez pas de vous laver les mains et les seins très bien. Pour ce faire, utilisez un savon doux et séchez légèrement vos seins avec une serviette très douce.

À stocker

Une fois collecté, le lait maternel peut être stocké dans n'importe quelle bouteille en verre stérile. Identifiez les pots avec une étiquette avec le jour qui a été enlevé. S'il est utilisé dans les 24 heures, le lait ne peut être laissé que dans le réfrigérateur. Au-delà de cette période, il devrait être congelé et durer jusqu'à 15 jours au congélateur.

Lors de la préparation du lait pour le bébé, ne jamais faire bouillir ou utiliser le micro-ondes. Si ce n'est pas gelé, il devrait être chauffé dans un bain d'eau. Le lait congelé doit être retiré du congélateur la veille de son utilisation, puis le processus de chauffage est identique.

Si vous extrayez du lait au travail ou en dehors de la maison, transportez-le dans un sac isotherme. Tout lait qui n'est pas utilisé après le chauffage doit être jeté.

conservation du lait - pour bébé et maman (Mars 2024)