Estime de soi des femmes

La question est simple: quelle est votre valeur? Si vous avez des difficultés ou si vous ne pouvez pas répondre, ne vous inquiétez pas, cela est très courant. Nous sommes généralement beaucoup plus faciles à attribuer des valeurs à d'autres que nous-mêmes. Pourquoi cela se produit-il? Un estime de soi il naît de relations positives et négatives depuis notre naissance. Plus votre enfant se sent aimé et en sécurité, plus il est susceptible de devenir un adulte confiant. D'autre part, un enfant qui grandit en apprenant qu'il n'est pas désiré, n'est pas capable, inintelligent, n'est pas beau, etc., sera probablement un adulte peu sûr, ce qui lui donnera des difficultés pour choisir une profession (je ne suis pas du tout bon) , se faire des amis (je ne suis pas assez gentil) et aimer les réalisations (je ne suis pas jolie).

Il est important de dire que le estime de soi C'est la valeur interne que nous nous sommes attribuée et qui n'a rien à voir avec l'extérieur (physique), car si elle était ainsi, seules les actrices et les modèles auraient une bonne estime de soi. Une femme peut vraiment se sentir mieux d'être bien soignée, mais cela ne signifie pas avoir de l'estime de soi, en particulier parce qu'une femme peu sûre de lui peut être extrêmement vaine (peur d'être jugée par d'autres) alors qu'une autre peut quitter la maison sans se peigner les cheveux et être trop confiante ( Je suis jolie quand même).

Les signes de faible estime de soi sont nombreux et on peut citer parmi eux: le besoin d’approbation (reconnaissance et satisfaction); dépendance (financière et affective); insécurité (jalousie); ne vous laissez pas égarer, perfectionniste; sentiment de ne pouvoir rien accomplir; ne croyez pas en vous ni en personne; des doutes constants, des doutes de sa propre valeur; la dépression; anxiété; l'envie; la peur; la colère; agressivité; la commodité; la honte difficulté à grandir professionnellement et sentiment d'infériorité.

Comment améliorer l'estime de soi? Il n'y a pas de formules magiques, la seule solution est la connaissance de soi, nous pouvons comparer notre vie à une garde-robe en désordre, où il est très difficile de trouver des vêtements propres (qualités), nous avons donc besoin de voir quels vêtements doivent être lavés, lesquels ne conviennent plus. (débarrassez-vous des blessures qui ne font que peser et prennent de la place dans nos vies) et lesquelles sont nouvelles et jamais utilisées (potentielles).

Bien que laborieuse, la connaissance de soi nous permet de voir les choses plus clairement, de retrouver nos qualités, souvent étouffées et annulées par nous-mêmes et par les autres. La première étape consiste à vouloir du changement, à avoir des difficultés, ne soyez pas timide en recherchant un professionnel. Sois heureux!

Avoir une bonne estime de soi - Parole de femmes - Alberto Carbone (Avril 2024)