Comment se retourner après la rupture

Brigadier pot dans les bras, un film sur le DVD? de préférence romantique et assez moelleux, un pyjama, les cheveux attachés en queue de cheval de toute façon et un tas de mouchoirs sales juste à côté. Ce serait comique si ce n'était tragique. Bien que la vision d’une femme célibataire nouvellement célibataire soit presque un cliché de la comédie romantique hollywoodienne, mettre fin à une relation n’est pas drôle.

Pour les femmes, il s’agit généralement d’une phase d’introspection et de redécouverte de soi en tant qu’être humain libre et indépendant. Il peut être difficile et même triste de se voir isolé des autres. Il est difficile de réapprendre à devenir autonome après avoir passé un certain temps à partager notre vie avec les autres. Compliqué, mais nécessaire. Consultez nos conseils pour vous remettre rapidement d'une relation infructueuse.

Pleurer

C'est la première étape de la guérison de la période de deuil, alors ne voulez pas paraître fort. Vous ne pourrez pas surmonter la perte en la cachant. Préparez donc la boîte de mouchoirs et commencez à jeter ce qui vous fait mal.

C'était mauvais, ça faisait mal et pleurer, plus qu'un droit, est une nécessité en ce moment. Pleure vraiment, lave ton âme, mais méfie-toi: ne dérangez pas vos amis avec le pleurnichard, car l'idée n'est pas de faire du drame, de vous mettre dans le rôle de victime ou de demander conseil. Vous n'avez pas besoin de conseils, vous devez vous désintoxiquer de cet amour.

Prenez quelques jours pour vous permettre cette tristesse, mais fixez-vous un délai? quelque chose entre trois jours et une semaine. Date limite, lavez votre visage et participez aux prochaines étapes.

Couper les liens

Ce n'est pas facile, mais c'est ce qu'il y a de mieux. Après la vallée des larmes, trouvez un moyen de rendre toutes les affaires de votre ex qui sont toujours avec vous, ainsi que de récupérer toutes vos affaires qui sont éventuellement restées avec lui. Oui, tout le monde, sans murmurer. Si possible, faites-le par quelqu'un d'autre. Moins vous rencontrez, mieux c'est.

Certaines femmes peuvent avoir le (faux) sentiment que trouver leur ex-petit ami l'amènera à repenser la décision de rompre. Cette stratégie, en plus d’être inefficace, peut s’opposer à vous, qui ne voulez certainement pas voir le chat avec quelqu'un d'autre de si tôt. Supprimez-le de Facebook, MSN, Twitter, bref, excluez toute possibilité de blessure supplémentaire.

Valeur toi

Si possible, faire du shopping. Choisissez de nouveaux vêtements, un livre que vous avez longtemps désiré, une belle chaussure, des articles de maquillage ou toutes les alternatives. L'important est de vous rappeler à quel point vous êtes merveilleux d'être qui vous êtes. Si le gars ne l'a pas vu, c'est son problème, il y aura ceux qui verront.

Passez du temps avec vous-même, faites vos ongles, regardez une émission que vous aimez à la télévision, passez du temps avec vos amis si vous en avez envie, passez tout un week-end à ne rien faire. Vous devez être la personne la plus importante au monde.

Ne tombez pas dans la tentation

Quelque temps après la rupture, il est normal que vous ayez envie de chercher votre ex, mais essayez d'éviter. Appels téléphoniques, messages et réunions? Casual? (oui, vous remarquerez que c'était prévu) peut apporter de faux espoirs et causer des souffrances inutiles. Le plus dur que vous ayez jamais fait, alors ne jetez pas tout votre travail à la poubelle.

Résistez aussi en répondant aux appels qu'il pourrait vous faire. Rencontrer ces personnes, c'est prendre le risque de se blesser à nouveau, car il est probable que le gars veut juste rester en prison et rien de plus. Pesez les options et décidez si cela vaut la peine de risquer.

Toutes ces attitudes sont des moyens de déclencher une réaction au licenciement et de préparer votre émotivité à revenir à la vie en tant que femme célibataire confiante. Vous n'êtes pas obligé de jouer à la ballade, mais vous devez reprendre des activités qui vous rendent plus heureux. Enfin, gardez à l'esprit que les termes sont inévitables. Faites-leur face, excellez et sentez-vous mieux après tout.

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