Corps parfait: existe-t-il vraiment?

Si vous aviez, à ce moment précis, le pouvoir de dessiner vos propres formes physiques, quel type de corps choisiriez-vous: jambes épaisses, fesses et gros seins? Ou pour un plus maigre, sans autant de courbes? Après tout, quel est le "corps parfait" que tant de femmes recherchent aujourd'hui?!

Certaines personnes choisiraient certainement la première option; d'autres n'auraient aucun doute en décidant pour la seconde. Mais les points de vue divergents serviraient à montrer qu’il n’existe pas de normes de beauté uniques qui plaisent aux Grecs et aux Troyens, mais à des points de vue différents.

Cependant, il est également un fait que, de nos jours, on parle beaucoup de «conquérir un corps parfait». et cette idée est une préoccupation constante entre les hommes et les femmes.

La psychologue Luciana Kotaka, experte en obésité et troubles de l'alimentation et co-auteure du livre Slim Behavior avec santé et plaisir et pensée mince contre l'estomac contre la graisse, explique que «la conquête du corps parfait? Cela a été un rêve pour beaucoup de gens car il représente la santé, le pouvoir, le statut, augmente l'estime de soi et donne également une fausse sensation de bonheur. "Les gens sont très mécontents de leur corps, ils se concentrent donc sur l'activité physique et les régimes alimentaires pour atteindre cet objectif", a-t-il déclaré.

Toujours selon le professionnel, cette préoccupation grandit de plus en plus en raison de la divulgation d'un corps mince et / ou fort synonyme de beauté. "C'est un problème auquel nous sommes confrontés depuis un certain temps et qui ne semble pas changer de sitôt, malgré des campagnes telles que Dove, montrant la vraie beauté des femmes, parmi d'autres entreprises partageant le même objectif", explique-t-il.

Comment est-il en bonne santé?

Il est de notoriété publique qu'il est fondamental d'investir dans une bonne nutrition et une activité physique pour améliorer la santé et la qualité de la vie. Mais quand son seul objectif est-il de conquérir un corps? considéré par la majorité? Parfaitement, l'union de ces deux facteurs peut aller dans l'autre sens.

En effet, de nombreuses personnes finissent par imposer de grandes restrictions à leur menu et / ou s’en tenir à des régimes à la mode sans se soucier de leur santé. Certains parient sur l’utilisation de suppléments sans même consulter un professionnel; tandis que d'autres ont même recours à des médicaments pour atteindre leurs objectifs.

En ce sens, la question demeure: dans quelle mesure la recherche du "corps parfait"? est-ce sain?

Luciana Kotaka fait remarquer que le sain est toujours l'équilibre. "Nous pouvons choisir d'avoir une alimentation saine, de pratiquer des activités physiques, mais de manière équilibrée pour retrouver la santé", explique-t-il.

Le psychologue ajoute que la recherche du "corps parfait"? Cela commence à devenir négatif lorsque l'objectif de la personne est juste ceci: elle ne pense qu'à travailler, cherche des lectures sur le sujet et tout tourne autour des ressources pour atteindre le beau corps.

En ce qui concerne les aliments, Luciana souligne qu'il existe une orthorexie, une pathologie résultant du radicalisme en quête d'une alimentation saine. Cela se produit lorsque la personne devient obsédée par la qualité de la nourriture qu'elle consomme et peut même avoir une image de malnutrition.

Cette obsession pour le choix des aliments augmente avec le temps la liste des aliments évités jusqu’à ce qu’elle mange un aliment qui n’est pas strictement choisi, dont on ignore l’origine ou qu’elle cultive elle-même? "Tout ce que les gens vont consommer est mesuré et évalué, les calories, les nutriments, les vitamines, parce qu'ils pensent de manière obsessionnelle à ce qu'ils vont manger tout le temps", ajoute-t-il.

Dommage

Outre la pathologie mentionnée ci-dessus, la recherche excessive d'un corps considéré comme parfait peut entraîner de graves problèmes de santé, sans compter d'autres troubles de l'alimentation, qui nécessitent des traitements difficiles et multidisciplinaires.

Mais les risques ne s'arrêtent pas là. Luciana Kotaka souligne que le souci de parvenir à un corps parfait peut générer une série de situations qui compliquent la vie de la personne concernée, sa vie familiale et sa vie sociale. • Cela peut générer du stress et même un retrait de la vie sociale. Normalement, lorsque la personne se concentre uniquement sur cette recherche, elle s’allie avec des personnes ayant le même objectif, ce qui rend cette coexistence encore plus difficile. C'est parce que l'objectif est seulement d'être belle et de perdre son intérêt pour d'autres situations, explique-t-il.

Acceptation

Ainsi, il est clair que le souci excessif de parvenir à un corps parfait peut générer plusieurs problèmes pour la santé et la vie sociale de la personne en question. D'ailleurs est-ce une idée illusoire, puisqu'elle n'existe pas? et n'existera jamais? un seul type de corps considéré comme idéal.Et la beauté aussi est affaire d’opinion.

Certes, il est essentiel que la personne suive un régime alimentaire sain et pratique des activités physiques, mais cherche avant tout des avantages pour sa santé.

Il est également important qu'elle se sente bien dans son corps et dans son apparence. Mais pour que cela se produise, elle ne doit jamais oublier qu’elle est une personne unique avec ses propres caractéristiques, ce qui rend toute comparaison avec les formes physiques des autres personnes inutile et dénuée de sens.

L’autobronzant parfait existe-t-il vraiment ? | Hey Caro ! | ASOS Beauté (Avril 2024)