Un problème très courant chez les femmes, les varices peuvent être brièvement définies comme des veines dilatées, qui tendent non seulement à gêner esthétiquement mais également à provoquer des symptômes tels que la douleur et l’enflure. Toute veine peut se dilater, mais les varices affectent généralement les jambes et les pieds.
Carolina Dutra Queiroz Flumignan, chirurgienne vasculaire à la clinique MedPrimus São Paulo, souligne que les veines superficielles des jambes dilatées, allongées et tortueuses sont appelées varices. "Le sang, qui devrait affluer vers le cœur, est stagnant dans les veines, provoquant des douleurs, un gonflement et, dans des cas plus graves, des modifications de la pigmentation de la peau et de la thrombose", dit-il.
Le médecin explique que toutes les personnes sont sujettes aux varices, mais qu'il existe des facteurs de risque tels que l'obésité et le surpoids, la génétique, le tabagisme, le vieillissement, le fait d'être une femme, la grossesse, le fait de rester debout ou de rester longtemps assis.
La personne atteinte de varices ne devrait pas hésiter à consulter un médecin car le problème doit être traité correctement et une intervention chirurgicale est souvent indiquée. "Dans les cas où le chirurgien vasculaire diagnostique les varices, à l'exception des problèmes de santé qui empêchent une intervention chirurgicale, le retrait est indiqué pour améliorer le retour veineux", commente Carolina.
Mais, outre le traitement médical, certains remèdes à la maison peuvent-ils aider à traiter les varices? Bien qu'il n'y ait aucune preuve scientifique, certains? Recettes? ils promettent d'aider (bien que cela mérite d'être souligné, ils n'éliminent pas la nécessité d'un suivi médical).
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1. vinaigre de cidre
Appliquez simplement du vinaigre de cidre sur la peau par-dessus les varices, en massant doucement. Cela devrait être fait deux fois par jour, de préférence le matin et avant le coucher.
2. huile d'olive
L'astuce consiste à mélanger l'huile d'olive avec de la vitamine E, en chauffant un peu le mélange. Puis, quand il ne fait pas très chaud, appliquez le mélange sur la zone variqueuse en massant doucement. Cela devrait être fait deux fois par jour.
3. Consommation d'ail
Inclure de l'ail frais dans votre alimentation quotidienne peut déjà faire la différence, car il contribue à réduire l'inflammation et les symptômes des varices.
4. Exercices et habitudes
Comme la prise de poids, le tabagisme et l’inactivité physique sont des facteurs de risque de varices, Carolina souligne que ce sont les méchants qui peuvent être évités grâce à de nouvelles habitudes de vie.
"Nous devons également faire attention à l'utilisation de contraceptifs, car les hormones féminines dilatent les veines et affaiblissent les parois des vaisseaux, les rendant plus flasques, favorisant ainsi l'apparition de varices", explique le médecin.
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Un autre conseil essentiel, selon le chirurgien vasculaire, consiste à se reposer les jambes plus hautes et à marcher pour activer la circulation.
5. Hamamélis
C'est un type de traitement à base de plantes indiqué pour les varices. Il suffit de plonger un chiffon ou un morceau de coton dans une lotion de sorcière et de la placer sur la zone touchée en massant doucement pendant quelques minutes.
6. Consommation de Cayenne
En tant que source de vitamine C et de bioflavonoïdes, ce type de poivre peut aider à augmenter la circulation sanguine en soulageant les varices. Consommation d'une cuillère à café de poudre de chili dans une tasse d'eau chaude trois fois par jour.
Mais le poivre de Cayenne peut aussi souvent être consommé dans le cadre d'une alimentation équilibrée, ce qui donne plus de goût à la nourriture et offre ces bienfaits pour la santé.
7. feuille de vigne
Source de flavonoïdes (substances anti-inflammatoires), les feuilles de vigne agissent sur la paroi interne des veines et peuvent être associées au traitement des varices.
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L'astuce consiste à faire bouillir quatre tasses d'eau avec une tasse de feuilles de vigne pendant 10 à 15 minutes. Puis, quand il fait chaud, plongez vos pieds dans la solution.
8. Marigold
La fleur de souci peut également aider à améliorer la circulation en soulageant les symptômes des varices. Il suffit de faire bouillir quatre tasses d'eau avec une tasse de fleurs de souci pendant environ cinq minutes. Après avoir laissé refroidir légèrement, trempez un coton ou un chiffon dans la solution et passez sur la zone touchée.
9. Persil
Le persil possède également des pouvoirs antioxydants qui peuvent aider à soulager les symptômes des varices. Il suffit de faire bouillir une tasse d'eau avec une poignée de persil fraîchement haché pendant environ cinq minutes. Après refroidissement, filtrez la solution et appliquez-la directement sur la zone touchée, ou ajoutez-y une goutte d'huile essentielle (comme le souci, par exemple) et appliquez-la sur la zone touchée à l'aide de coton.En outre, il est valide d'inclure du persil brut dans votre alimentation quotidienne!
10. Utilisation de chaussettes de compression
Carolina fait remarquer que les chaussettes de compression élastiques aident le retour veineux vers le cœur, soulageant la douleur et empêchant la jambe de gonfler. Il est indiqué pour le traitement des varices justement parce que cela aide la veine qui ne fonctionne pas si bien dans ce travail. Il devrait toujours être prescrit par un médecin, car des problèmes de santé risquent de contre-indiquer son utilisation?, Souligne-t-il.
Il est à noter que la plupart des? Recettes maison? Il n'a aucune preuve scientifique et ne dispense pas de suivi médical / traitement. Ce ne sont que de simples alternatives naturelles pour essayer d’améliorer l’apparence et les symptômes des varices, mais elles devraient être associées à d’autres mesures de traitement prescrites par un médecin.
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"Nous devons toujours garder à l'esprit que la maladie à l'origine des varices est chronique, de sorte que l'évaluation par le chirurgien vasculaire doit être constante afin d'agir dès que le problème est diagnostiqué", explique Carolina.
Comment prévenir les varices
Carolina explique que la partie génétique ne peut malheureusement pas être influencée, mais certaines habitudes de vie peuvent être améliorées, contribuant ainsi à réduire l'apparence des varices:
- Ne pas fumer;
- Contrôler le poids;
- Éviter l'inactivité physique;
- Portez des chaussures confortables pour que la marche ne soit pas mal faite.
"Et si les varices persistent encore à apparaître, une consultation avec le chirurgien vasculaire peut préciser s'il est possible de faire autre chose, comme l'utilisation de médicaments et de bas de compression élastiques", conclut Carolina.
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