Comment passer la soie dentaire correctement

Comme une brosse à dents, la soie dentaire est indispensable à l’hygiène pour maintenir votre santé bucco-dentaire à jour et éviter les problèmes. Il sert à éliminer les résidus de nourriture dans les zones inaccessibles à la brosse à dents, par exemple entre une dent et une autre. La soie dentaire aide également à éliminer la plaque, qui provoque la carie et la maladie des gencives.

Il existe deux types de fil. Les résidus de nourriture propres et enlèvent la plaque, mais ont des différences entre eux. La soie dentaire en nylon ou multifilaments peut ou non être cirée. En raison de la trop grande quantité de fibres de nylon, ce type de fil peut facilement se déchirer et se déchirer ou se déchirer, en particulier lors du nettoyage serré des dents.

Le PTFE ou monofilament, comme on l'appelle aussi, glisse plus facilement entre les dents et sans se casser, en particulier lorsque l'espace est petit.

La soie dentaire avant ou après le brossage?

La séquence de la soie dentaire ne fait aucune différence, ce qui signifie qu’elle peut être utilisée avant et après le brossage pour rendre vos dents très propres.

Le meilleur moyen d'éliminer complètement la plaque dentaire de vos dents est de les brosser, de les passer au fil dentaire et de les finir avec le rince-bouche. N'oubliez pas de le faire tous les jours, surtout après les repas.

Utiliser la soie dentaire correctement

Pour un nettoyage dentaire en profondeur et de la patience, vous devez utiliser la soie dentaire correctement.

Pour ce faire, entourez chaque doigt du milieu d'environ 40 centimètres de la lanière en laissant au moins 10 centimètres entre les doigts.

Tenant entre le pouce et l'index, les deux mains doivent faire glisser le fil légèrement vers le haut et le bas entre les dents. Enfilez doucement autour de la base de chaque dent N'oubliez pas qu'en plus des dents antérieures, le filetage doit également être passé dans les dents inférieures.

Pour retirer le fil, déplacez-vous doucement d'avant en arrière. Ne forcez jamais le cordon contre la gencive car il est dangereux de couper ou de blesser. Répétez la procédure pour chaque dent, en utilisant toujours un nouveau morceau de fil dentaire.

Technique sur comment passer le fil de soie, la soie dentaire - Dr Rania Azzi, Parodontiste (Avril 2024)