Quand une grossesse est annoncée, le couple commence à préparer les détails pour l’arrivée du bébé. Les sensations de grossesse étant toutefois propres à la mère, le père se sent souvent exclu ou incapable de participer activement à ces mois spéciaux.
Il appartient ensuite à la femme d'apprendre à gérer ces insécurités masculines et d'inclure son partenaire dans tous les détails du processus. Il appartient au mari de rechercher des informations sur la grossesse et d’être actif et intéressé par les événements de la période de 9 mois.
Voici quelques conseils pour faciliter cette inclusion des hommes en grossesse:
1. Soyez original dans les nouvelles
Dès que vous découvrez que vous êtes enceinte, pensez à un moyen créatif et excitant d'annoncer la nouvelle à votre nouveau père. Cette attention particulière portée aux détails montrera que vous tenez à souligner qu’il est présent à chaque instant de cette nouvelle phase, ainsi qu’à quel point il est heureux d’être le père de votre bébé.
2. Aidez-le à comprendre ce que vous ressentez
En étudiant et en apprenant sur la grossesse, vous pouvez l’aider à comprendre le moment en parlant des sensations physiques et émotionnelles que vous ressentez. Parlez des changements chaque semaine et indiquez-leur quand votre gynécologue vous verra ainsi que les échographies prénatales auxquelles vous assistez. Cela facilitera l'engagement du père avec l'enfant, même avant la naissance.
3. Comptez sur lui pour vous soutenir
Le maelström d'hormones qu'une femme enceinte subit reste-t-il un défi pour la médecine? et pour la psychologie. Des réactions exagérées et soudaines, telles que des crises de pleurs ou des crises nerveuses incontrôlées, sont aussi courantes que les célèbres désirs des femmes enceintes.
Et votre partenaire devrait être là pour vous aider à gérer toute cette situation. Alors gardez la communication ouverte pour pouvoir parler malgré la confusion hormonale. Faites-moi savoir quand vous ne vous sentez pas bien autant que possible. En ce moment délicat, il appartient également à l'homme de faire preuve de sensibilité pour se rendre compte que la femme vit des situations et des sensations très différentes et doit être comprise et respectée.
4. Et s'il est jaloux de l'attention qui va maintenant au bébé?
Bien que cela soit étrange, beaucoup d'hommes le traversent. Le manque d'expérience avec la maternité, l'immaturité et le manque de connaissances sur la grossesse et ses phases peuvent générer des sentiments chez certains hommes tels que la jalousie et l'insécurité. Et c’est l’un des principaux facteurs qui contribuent à son éloignement pendant la gestation.
La solution consiste à intégrer le père dans la nouvelle routine familiale, en l'incluant dans tout ce qui concerne la grossesse et à faire attention à lui. Dites clairement à votre partenaire que ce bébé est le résultat de votre amour? et cela vient améliorer ce qui était déjà bien et que les deux doivent faire attention à la fois au bébé et à la relation. Assurez-vous de parler et de profiter de la phase de découverte pour vous rapprocher encore plus.
Le rôle du papa pendant l'accouchement - La Maison des Maternelles - France 5 (Avril 2024)
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