Jus d'été

Lorsque l’été arrive, nos pensées ne quittent pas la plage, qui est axée sur la santé, la santé et la beauté du corps.

Profiter de la mer sans bronzer revient à aller à Rio de Janeiro sans connaître le Christ Rédempteur.

Mais en plus du célèbre bronzage et exposition au soleil, il existe des alternatives pour vous aider à obtenir un bronzage sain et optimal et à obtenir une belle couleur durable. Saviez-vous que dans la nourriture, nous pouvons donner ce petit coup de pouce?

Il existe des aliments qui aident à accélérer le bronze et à le rendre plus vivant. En effet, ils ont une concentration plus élevée en bêta-carotène, une substance qui aide le corps à fabriquer de la vitamine A et active la mélanine, qui, au contact de l'oxygène, produit cet effet de bronzage sur la peau.

Les exemples d'aliments riches en bêta-carotène comprennent les carottes, les patates douces, les courges, les betteraves, la papaye, la mangue, le brocoli et les épinards.

Sur la base de ces informations, c’est la pointe d’un jus d’été très pratique et très sain. Écrivez la recette et essayez-la.

Jus de bronzage

? 1 verre de jus d'orange (Élimine les toxines, riches en vitamine A, aide à protéger la peau et à activer la mélanine).
? 1 carotte hachée (riche en vitamine A, aide à protéger la peau et à activer la mélanine).
? 1/4 betterave (Protège contre les rayons nocifs du sel et active la circulation).
? 1 cuillère à soupe de graines de lin (il est anti-inflammatoire, protège contre le cancer de la peau et aide même à choisir une couleur)

Pour préparer le jus d'été, il suffit de tout casser au mixeur. Prendre une fois par jour, de préférence avant l'exposition au soleil, vous donnera un résultat enviable.

Super été à tous!

JUS D'ÉTÉ DANS "SILIKOTI" Nouvel Album ( Clip Officiel ) by MARC JACOB (Mars 2024)