Triglycérides: Informations importantes à connaître

La plupart des gens ont entendu parler de ce nom, mais tout le monde ne sait pas exactement ce qu'il représente ni les risques qu'il peut présenter pour la santé. Les triglycérides (ou triglycérides) sont des lipides produits dans le foie ou extraits d'aliments riches en glucides (pains, pâtes, entre autres). Ils sont communément appelés graisses, dont la fonction principale est de fournir de l'énergie au corps.

Comme les cholestérol HDL et LDL, les triglycérides, lorsqu'ils se trouvent dans des taux sanguins altérés, peuvent nuire à la santé.

Hypertriglycéridémie: quelles sont les causes du rejet de triglycérides?

Lorsque les taux de triglycérides dans le sang augmentent (au-dessus de 149 mg / dl), nous avons une maladie appelée hypertriglycéridémie. Peut-il être familial ou associé au syndrome métabolique, à l'obésité, au diabète de type 2 et constitue-t-il un facteur de risque de coronaropathie (rétrécissement des petits vaisseaux sanguins qui alimentent le sang et l'oxygène du cœur)?, Explique Patrícia Peschel Alves e Silva, endocrinologue, membre à part entière de la Société brésilienne d’endocrinologie et de métabologie. «L’hypothyroïdie, la grossesse, les maladies du rein et l’infection par le VIH sont les causes secondaires de l’augmentation des triglycérides», ajoute-t-elle.

En plus d'un régime déséquilibré avec une consommation excessive de glucides et de graisses, une consommation d'alcool et certains médicaments tels que les corticostéroïdes, les diurétiques thiazidiques et les œstrogènes oraux peuvent augmenter leurs niveaux, comme le souligne l'endocrinologue.

Les symptômes

Habituellement, les patients atteints d'hypertriglycéridémie ne présentent pas de symptômes. Mais dans certains cas, il est possible d'observer des signes de cette maladie. "Lorsque les taux de triglycérides sont supérieurs à 500 mg / dl, en particulier à 1 000 mg / dl, le risque de pancréatite est accru et à cette occasion, le patient ressent une douleur abdominale intense accompagnée de nausées et se sent malade", explique l’endocrinologue. Patricia

• Une hypertriglycéridémie sévère (> 1000 mg / dl) peut être accompagnée de xanthomes cutanés (présence de masses graisseuses sous la peau), de lésions jaunâtres au dos, à la poitrine et / ou aux extrémités, provoqués par une accumulation de graisse. Des niveaux supérieurs à 4000 mg / dl peuvent causer une lipémie rétinale, qui correspond à une accumulation de graisse dans les vaisseaux sanguins de la rétine, constatée à travers un examen de la vue?, Ajoute le médecin.

Examens requis

Des taux élevés de triglycérides sont découverts grâce à un test sanguin spécifique prescrit par le médecin. Il est donc très important de procéder ainsi. régulièrement, en tenant également compte d'éventuelles augmentations du taux de cholestérol.

Le dépistage lipidique (triglycérides, HDL, LDL et cholestérol total) est recommandé chez les hommes de plus de 35 ans et les femmes de plus de 45 ans ou moins, qu’il existe des facteurs de risque de maladie cardiovasculaire (antécédents familiaux, l'obésité, le diabète) ?, dit endocrinologue Patricia.

«Pour les personnes de moins de 35 ans, il n’ya pas de consensus sur le dépistage sans risque de maladie coronarienne. Toutefois, en cas d'antécédents familiaux de maladie cardiaque prématurée ou de dyslipidémie (présence de taux de lipides sanguins élevés ou anormaux), y compris chez les enfants et les adolescents, le test est recommandé?, Ajoute le médecin, notant que le dépistage est effectué par milieu de prélèvement sanguin courant, à jeun pendant 10 à 12 heures

Il est important de se rappeler que les patients qui consomment un repas riche en graisse, qui boivent de l'alcool la veille de l'examen ou qui ne respectent pas le jeûne peuvent voir leurs niveaux de triglycérides élevés.

Traitement

Le traitement de l'hypertriglycéridémie comprend des mesures diététiques, la stimulation de l'activité physique (au moins 150 minutes d'activité aérobique par semaine), la perte de poids et l'utilisation de médicaments spécifiques (fibrates, niacine et oméga 3).

Les mesures diététiques sont extrêmement importantes et consistent à réduire la consommation d’aliments riches en cholestérol (beurre, lait entier, fromage jaune, viande rouge, etc.), de farine blanche, de pâtes, de sucre, de boissons gazeuses, d’alcool, associés à une consommation accrue de cholestérol. fibres, légumes et fruits?, explique l’endocrinologue.

"Chez les patients fumeurs, il leur est conseillé d'arrêter de fumer en raison du risque cardiaque plus élevé qu'ils présentent", se souvient Patricia.

Il faut éviter!

Étant donné que l'hypertriglycéridémie est généralement liée à l'obésité ou à une consommation excessive de calories, il est idéal de prévenir et, même avant tout problème de santé, d'adopter un mode de vie sain comprenant une bonne alimentation et une activité physique. Un autre conseil précieux consiste à opter autant que possible pour les «bons glucides», qui sont riches en fibres et généralement entiers.

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