7 signes que vous n'avez pas dépassé votre ex

Personne ne commence une relation avec le but en tête, mais parfois, peu importe la douleur, cela se termine. Et mettre fin à une relation, à de très rares exceptions près, est un moment délicat dans la vie de quiconque.

Bien qu’il n’y ait pas de bon moment pour surmonter la fin de la relation, la psychologue clinicienne, Fabiana de Paula Santos, révèle que le problème n’est pas d’être triste, mais de savoir comment réagir à la fin: «Chacun a son temps, il n’existe Un modèle, 1 mois ou 1 an, tout dépend de comment on se sent?, Dit-il.

Découvrez certains signes indiquant que vous n'avez pas encore surmonté la rupture avec l'ex:

1. Regardez les anciens réseaux sociaux

Selon le psychologue, le fait que les réseaux sociaux permettent une surveillance 24 heures sur 24 s'il n'y a pas de limite d'utilisateurs eux-mêmes facilite ce type de comportement: Bien que nous ne puissions pas généraliser cette action en ne surmontant pas la fin de la relation, cela peut être un inconvénient majeur. Un signe que vous n'avez pas passé votre ex?

L’expert accorde également une attention particulière aux comportements obsessionnels en matière de surveillance, tels que se satisfaire de certaines publications ou de «trouver par hasard». L’ex, sachant qu’il se trouverait à cet endroit: "Alors, on peut considérer que la relation n’est peut-être pas aussi dépassée", se dit-il.

2. Sauvegarder les objets ex

C'est un facteur très délicat. Selon Fabiana, tant que les souvenirs ne font pas souffrir, garder des souvenirs de l'ex peut être en bonne santé, car ils rappellent une phase vécue. Qu'est-ce qui n'est pas sain est la déification? de cet objet ou de cette mémoire, par exemple ne pas accepter de le déplacer parce que c’est l’ancien qui a donné?, réfléchit.

3. Souvenez-vous constamment de votre ex et vous me manquez

Manquer est normal, en particulier pour les personnes, les moments ou les situations qui étaient heureux. Se souvenir de soi n'est pas un signe que vous n'avez pas surmonté votre ex, tant que ce souvenir ne vous fait pas souffrir, comme l'explique Fabiana: "Manquer un geste, un acte, un moment pour les faire revivre, alors oui?" C'est un symptôme de ne pas surmonter. Regarder constamment des photos, des objets qui faisaient partie de moments avec cet ex, c’est un très fort signe de ne pas vaincre, après tout, ne peut pas vivre dans le passé?, Réfléchit.

4. pense qu'il n'y a personne comme l'ex

Il n'y a vraiment personne comme ton ex. Il est et était unique et la compréhension du fait que les prochains partenaires auront des caractéristiques distinctes, qui peuvent être aussi bonnes ou meilleures, est l’un des secrets pour surmonter la rupture de la relation. Fabiana décrit cela comme un symptôme typique des personnes qui n'ont pas encore grandi devant leurs anciens partenaires.

5. Se blâmer et chercher une justification pour mettre fin à ses fonctions

La relation est terminée et il est inutile de chercher une justification ou de la blâmer pour la fin. Le fait de ne pas comprendre cela, de persister dans l’idée de sa propre culpabilité et de vouloir des motifs de licenciement peut être un signe que l’ex-ex n’est pas périmé, comme le prétend le psychologue.

6. Rechercher des caractéristiques ex chez d'autres hommes

Chaque personne est différente et ceux qui recherchent des caractéristiques ex chez de nouveaux partenaires risquent de souffrir ou de devenir frustrés. Fabiana suggère qu'il s'agit également d'un comportement courant chez les personnes qui n'ont pas atteint la fin de la relation.

7. Gardez des photos de l'ex autour de la maison

Fabiana est exhaustive dans ce cas: «C’est sans aucun doute un symptôme que vous n’avez pas surmonté avec votre ex. Si vous avez terminé, garder une photo, c'est vouloir garder la personne en vie? et souvenu de tout le temps?

Mais les photos ne doivent pas nécessairement être jetées si la femme n'est pas encore prête à se débarrasser des souvenirs de l'ex. Le psychologue déclare que le stockage d'objets dans une boîte où il n'y a pas d'accès constant est une alternative. "Un jour, ce sera sauvé et la femme pourra décider sereinement de s'en débarrasser ou non", conseille-t-il.

Casser une relation vous fait-il mal? Ça fait mal. Mais ça passe. Selon Fabiana, vouloir surmonter la fin de la relation est une étape très importante pour surmonter cette phase. La recherche de nouvelles habitudes aidera également à vaincre, les amis et la famille étant essentiels pendant cette période.

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