Préoccupations concernant le collège, la carrière, les relations, la famille, la politique. C’est tellement, et tout à la fois, qu’au moment où vous réalisez que vous avez dépassé l’âge de vingt-cinq ans et qu’il se rapproche de plus de trente.
Êtes-vous sur ce compte à rebours pour les années trente?
Sachez qu'il y a un certain nombre de choses que vous pouvez arrêter de faire aujourd'hui pour atteindre cet âge avec tout ce qui est sur le dessus.
Nous avons préparé une liste de 20 habitudes pour cesser de fumer immédiatement. Ce sont des conseils qui vous aideront à améliorer votre santé, votre beauté et même votre vision de la vie.
Si 30 est le nouveau 20, vous arriverez à ce stade mieux que jamais.
Lisez aussi: 10 curiosités intéressantes sur le silicone
1. Dépenser tout votre argent en vêtements ou en chaussures
Nous savons qu’il n’est pas facile de résister à une bonne entente avec les informations qui apparaissent dans les vitrines des magasins et les pages de magazines. Cependant, avec le temps, vous devez apprendre à accorder plus d'attention aux besoins qui vont bien au-delà des vêtements et des chaussures. Il n'est jamais trop tôt pour commencer à penser à votre éducation financière.
2. Mettez votre visage de côté
Dormez sans vous démaquiller, utilisez un fond de teint bon marché sur votre visage, ne vous hydratez pas quotidiennement? Ami, arrête maintenant. Lavez votre visage avec des produits spécifiques, ne serrez pas les boutons qui apparaissent, consultez un dermatologue si vous remarquez des taches étranges. Mieux vaut tard que jamais!
3. Oubliez le repassage de la crème solaire
Toujours au sujet des soins de la peau, s’exposer au soleil sans protection est une très grave erreur. Un écran solaire sur le visage est essentiel même dans la vie quotidienne, pas seulement lorsque vous vous allongez sur le rivage. L'exposition au soleil contribue au vieillissement de la peau et peut même causer le cancer. Mieux vaut prévenir.
4. Ne pas prêter attention à votre famille
Vous pouvez être totalement concentré sur votre carrière ou sur une nouvelle relation, mais ne mettez pas votre famille en arrière-plan. Arrêtez de faire des excuses. Apparaissez dans le groupe familial sur WhastApp, appelez votre grand-mère, rencontrez des cousins. La famille est importante, oui!
5. Se sentir coupable d'avoir réussi
Vous étudiez, essayez de rester à jour, faites de votre mieux au travail, écoutez vos supérieurs et améliorez vos retours. La carrière est une source de fierté. Ne vous sentez pas coupable de gagner un bon salaire et d’avoir un poste important. Vous êtes revenu en arrière pour arriver ici.
Lisez également: 12 faits sur la menstruation que vous devez savoir
6. Ne pas économiser de l'argent
Aussi prospère que vous soyez, cela ne signifie pas que vous devez dépenser absolument tout ce que vous gagnez. Il est très important d’épargner une partie de votre salaire mensuel pour avoir une réserve future ou pour réaliser un rêve.
7. Oubliez la soie dentaire
Au cours de la course quotidienne, finissez-vous par vous brosser les dents et à oublier la soie dentaire? Ne fais plus ça. La soie dentaire quotidienne élimine la plaque et est bonne pour la santé bucco-dentaire.
8. Ne pas prendre soin de la nourriture
Manger de la pizza et du chocolat est délicieux, mais votre corps a également besoin de nutriments pour rester fort, en bonne santé et actif. Si aller à un diététicien n'est pas dans vos plans, commencez par faire des choix plus sains tous les jours, en mettant plus de fruits et de légumes dans votre alimentation, par exemple.
9. Fumer
Avons-nous vraiment besoin d'expliquer à quel point la cigarette est nocive? Vous devez déjà être chauve pour le savoir. Arrêtez-vous maintenant quand vous avez 18, 26 ou 50 ans.
10. Perdre du temps dans une mauvaise relation
Si vous estimez que vos rendez-vous ne vous rabaissent que, il est temps de repenser cette relation. Ne pas avoir une relation moyenne de peur d'être seul. Bébé, tu mérites plus.
Lire aussi: 15 conseils sur le sexe que les femmes doivent savoir
11. Arrête de faire ce que tu aimes
Chanter, danser, broder, peindre, faire des cupcakes. Quelle que soit l'activité que vous aimez, trouvez un moyen de commencer à le faire plus souvent sans penser à ce que les autres vont dire.
12. Tout le temps à tripoter le téléphone
La vie passe devant vous. Serez-vous tout regarder à travers l'écran du téléphone? Réduisez le temps que vous passez sur les réseaux sociaux et poursuivez de vraies expériences. Et ne pensez même pas à jouer avec votre téléphone pour le déjeuner et le dîner. Rien de plus inélégant.
13. envoyer des messages ivre
Après le passage de l'ivresse, le fameux regret vient-il?
14. être sédentaire
Vous n'avez pas besoin de courir un marathon ou de soulever des poids lourds. Si vous détestez aller au gymnase, trouvez une activité qui vous procure du plaisir: bourdonnement, ballet, jogging, 30 minutes d'exercice quotidien feront toute la différence à long terme.
15Se plaindre de l'âge
Arrêtez de penser que la vie prendra fin quand vous aurez trente ans. De nos jours, les gens vivent plusieurs années? 80, 90, 100. Si vous vous arrêtez pour réfléchir, c'est juste au début de votre voyage.
Lire aussi: 15 livres que chaque femme devrait lire pour responsabiliser
16. Prendre soin de ce que les autres pensent
Une chose est sûre: les êtres humains se soucient trop de ce que pensent les autres. Sachez que supprimer cette inquiétude de votre vie est libérateur. Vivre votre vie selon ce que les autres pensent ne serait peut-être pas votre objectif. Appelle moi? et allez-y!
17. Dites oui aux choses que vous ne voulez pas
Il est grand temps que vous preniez le contrôle de votre vie. Pas d'humeur à faire quelque chose? Dites non! Avez-vous le droit de refuser des choses? et ne pas se sentir mal à ce sujet.
18. Ne jamais aller chez le médecin
Dentiste, gynécologue, dermatologue. Depuis combien de temps n'allez-vous pas dans l'un de ces bureaux? Assurez-vous de vérifier chaque année si votre santé est à jour.
19. Combats avec tes frères pour des bêtises
Entretenir de bonnes relations avec ses frères et soeurs n’est pas toujours facile. Il est même normal que des combats se produisent de temps en temps. Cependant, ne laissez pas cela devenir une routine. Peu de relations sont aussi fortes que celles entre frères et soeurs. Valoriser!
20. Arrête de vivre la vie
Oui, le meilleur est à venir. Si vous jouez!
Je N'ai bu Que de L'eau Durant 20 Jours, Regarde ce Qui est Arrivé à Mon Corps (Avril 2024)
- 1,230
