L'acide urique est une substance qui provient de la dégradation de certaines sources de nourriture. Il est envoyé dans le sang, puis les reins l'éliminent du corps.
Cependant, quand y a-t-il des interruptions dans votre processus d'élimination? Est-ce parce que le corps en devient moins capable ou parce qu'il y a trop d'acide urique? Des réactions inflammatoires affectant la qualité de vie peuvent survenir, provoquant des douleurs articulaires et un risque plus élevé de goutte et de calculs rénaux.
Mais il existe des remèdes naturels bénéfiques, tels que des thés aux propriétés diurétiques et purifiantes. Voir quelques options:
1. thé de chardon de lait
Le chardon-Marie est une plante qui présente de nombreux avantages pour la santé. Son thé améliore les fonctions des organes excréteurs du corps. Ses antioxydants contribuent au fonctionnement du foie tout en aidant à purifier le sang, évitant ainsi les problèmes causés par un excès d'acide urique.
Comment faire
- Écraser les bourgeons de chardon-Marie avec un mortier et un pilon? environ 2 cuillères à soupe de jaunes de chardon-Marie (30 g);
- Faites chauffer 1 tasse d'eau (250 ml) dans une casserole et, avant l'ébullition, ajoutez le chardon-Marie;
- Baisser le feu et laisser reposer 5 minutes. Éteignez, laissez refroidir pendant 10 minutes;
- Buvez en milieu de matinée et, si vous le souhaitez, à nouveau en milieu d’après-midi, pendant au moins trois semaines de suite.
2. thé de pissenlit
Les propriétés purifiantes et diurétiques du pissenlit permettent d’abaisser les niveaux d’acide urique. Ses composants améliorent les fonctions rénales et hépatiques et empêchent également la rétention d'eau.
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Comment faire
- Ajouter environ 1 cuillère à café de pétales de pissenlit séchés (5 g)? dans 1 tasse d'eau bouillante (250 ml);
- Couvrir le thé et laisser reposer 10 minutes;
- Buvez deux tasses par jour pendant deux semaines.
3. thé d'artichaut
L'artichaut contient des acides linoléiques, oléiques et caféiques qui aident à la dégradation et à l'élimination des purines du sang. Ses propriétés diurétiques contribuent à la production d'urine, facteur clé de la réduction de l'acide urique.
Comment faire
- Lavez 1 artichaut et coupez la tige avec un couteau.
- Enlevez les feuilles extérieures et ne laissez que les plus molles;
- Versez 2 tasses d'eau (500 ml) dans une casserole et faites chauffer;
- Quand il bout, ajouter les feuilles d'artichaut et baisser le feu, en laissant pour 5 minutes de plus;
- Retirer et laisser refroidir. Buvez un verre sur un estomac vide et répétez au milieu de l'après-midi pendant deux semaines.
4. thé d'ortie
Cette plante purifie le sang et, prise sous forme de thé, peut réduire l'inflammation liée à la rétention d'acide urique. Ses composants aident à éliminer les cristaux qui se forment dans les reins.
Comment faire
- Placez 1 cuillère à café d'ortie (5 g) dans 1 tasse d'eau bouillante (250 ml) et couvrez;
- Laisser refroidir pendant 10 à 15 minutes;
- Buvez un verre à jeun chaque jour pendant au moins deux semaines.
5. Thé à la prêle
Les propriétés diurétiques de ce thé aident à augmenter la production d'urine, ce qui aide à éliminer l'acide urique et les autres déchets du corps.
Comment faire
- Ajoutez 1 cuillère à soupe de queue (15 g) à 1 tasse d'eau bouillante (250 ml);
- Couvrir et laisser reposer 10 minutes;
- Lorsque vous êtes prêt à boire, filtrez;
- Boire deux tasses par jour? un sur un estomac vide et répéter au milieu de l'après-midi? pendant trois semaines.
Si vous présentez des symptômes indiquant des taux élevés d'acide urique, l'un de ces thés peut vous aider à le contrôler naturellement. La consommation régulière de l'un ou l'autre aide à éliminer les toxines et les déchets lorsqu'un excès d'acide urique peut être trouvé dans le corps, évitant ainsi les complications. Mais si vous remarquez des problèmes, consultez un médecin.
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