S'il y a une chose que nous savons, c'est que chaque femme est différente, et cela inclut les réactions de notre corps pendant la menstruation.
Tandis que certaines d’entre nous traversent cette période tranquillement, réalisant à peine qu’elles ont leurs règles, beaucoup de femmes souffrent de douleurs aiguës, de gonflements et d’humeur instable.
Bien que ce soient les? Effets secondaires? le plus célèbre de la menstruation, ils ne sont pas uniques. En dehors d'eux, il y a d'autres choses plutôt curieuses qui peuvent arriver à notre corps pendant ce temps.
Comme les effets les plus célèbres, ces autres effets varient également d’une femme à l’autre, de sorte que vous n’avez peut-être jamais ressenti l’un d’eux. Quoi qu’il en soit, cela vaut la peine de connaître d’autres changements que notre corps peut subir pendant les règles:
1. Votre voix est différente
Si vous n'utilisez pas de méthodes de contraception hormonale, sachez que votre voix peut changer pendant vos règles, selon une enquête en Croatie publiée cette année.
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Selon le scientifique, la voix des femmes peut devenir un peu plus grave en raison des changements dans les hormones sexuelles qui se produisent à cette période du mois, mais ne vous inquiétez pas. En plus d'être transitoire, ce changement est à peine perceptible et ne fait probablement la différence que pour les chanteurs professionnels.
2. Ce ne sont pas que des crampes: la bouche et la mâchoire peuvent aussi faire mal
Vous savez déjà qu’avec la menstruation, nous pouvons avoir des crampes et des douleurs mammaires. Ce que vous ignorez peut-être, c'est que les changements hormonaux au cours de cette période peuvent également provoquer une inflammation des gencives et une sensibilité dentaire.
En conséquence, pouvez-vous avoir la bouche et même une douleur à la mâchoire? et passer des années sans savoir que cela se produit à cause de la menstruation. Dans ce cas, les femmes qui souffrent le plus sont celles qui prennent la pilule, car cette méthode réduit les taux d'œstrogènes, un facteur lié au dysfonctionnement temporo-mandibulaire.
3. Votre tolérance à la douleur diminue
Comme si cela ne suffisait pas de ressentir de la douleur même dans la mâchoire, notre tolérance à la douleur diminue pendant la menstruation, ce qui aggrave les crampes et aggrave les migraines.
Là encore, le facteur déclenchant de cet effet est la baisse du taux d’œstrogènes. L'utilisation de contraceptifs oraux peut-elle aider, soulager ou aggraver la douleur? Cela dépend du corps de chaque femme.
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4. Vous devenez la reine du trône
Sans surprise, nous sommes plus susceptibles de devoir nous précipiter à la salle de bain pour faire le numéro 2 pendant la période menstruelle. En effet, les mêmes substances qui provoquent des contractions dans l'utérus pour expulser le sang sont susceptibles de provoquer cet effet dans les intestins.
En outre, pendant cette période, il y a également une baisse de progestérone, une hormone qui cause la constipation. En conséquence, les intestins deviennent plus lâches.
5. Vous pouvez être plus maladroit
Si vous ne sentez pas votre meilleure coordination motrice pendant les règles, reposez-vous. Ceci est un effet normal et transitoire dû à la fatigue.
La rétention d'eau est un autre facteur qui peut nous perturber davantage: en plus de s'accumuler dans l'abdomen et les seins, un excès de liquide peut affecter le cerveau, entraînant une perte d'équilibre.
6. Votre sommeil devient plus instable
Il y a des jours où ce n'est vraiment pas facile: en plus de la douleur, des saignements et des intestins, nous pouvons encore perdre la qualité de notre sommeil lorsque nous avons nos règles. Les raisons en sont nombreuses et incluent les crampes, les nausées et les sautes d'humeur qui accompagnent cette période.
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Le problème est tellement important que, selon la US National Sleep Foundation, 23% des femmes déclarent avoir des difficultés à dormir la semaine précédant la menstruation, tandis que 30% éprouvent ces difficultés pendant la période menstruelle.
Bien que ces effets soient courants et temporaires, certaines femmes souffrent également beaucoup avant et pendant la menstruation. Ils se sentent souvent si mal qu'ils ne peuvent pas gérer leurs tâches quotidiennes, ce qui nuit à leur vie personnelle et professionnelle.
Si tel est votre cas, il est vivement recommandé de faire appel à un gynécologue fiable pour évaluer vos plaintes et proposer le meilleur traitement. La menstruation n'est pas une maladie, mais la souffrance est réelle.
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