8 recettes pour faire un gommage du corps fait maison

Les produits exfoliants sont excellents pour maintenir la beauté de la peau car ils éliminent les impuretés et les cellules mortes, permettant ainsi un renouvellement naturel de la peau; problèmes de combat tels que la graisse, les points noirs, les boutons et les poils incarnés; laissez la peau avec une texture adéquate pour un bronzage plus uniforme; et augmenter le potentiel d'absorption des nutriments des hydratants et des filtres solaires à utiliser.

Mais acheter différents types d’exfoliants pour essayer les différents granulés et principes actifs qui nourrissent la peau et la laisse hydratée et douce peut coûter cher, puisqu'un emballage de 200 ml de ce cosmétique coûte en moyenne 20 $.

Donc, avoir des recettes faites maison est la meilleure solution car elles sont aussi efficaces que celles des produits industrialisés, sont plus économiques et respectueuses de l'environnement.


Voici huit recettes exfoliantes pour apprendre à créer des exfoliations aux textures variées et aux substances naturelles nourrissantes pour la peau:

1? Exfoliation végétalienne

Quiconque cherche une recette de soin de la peau sans produits d'origine animale, c'est-à-dire une recette végétalienne, doit mélanger les ingrédients suivants:

  • 1/3 tasse de sel fin;
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.

Pour l'utiliser, frottez simplement le mélange sur le corps puis rincez. Cette recette est excellente pour lutter contre le vieillissement cellulaire car l'huile d'olive contient des agents antioxydants.


2? Exfoliation Épicée

Cette recette de gommage corporel est idéale pour les journées froides car elle réchauffe le corps, ou lorsque vous souhaitez stimuler, outre le toucher, l’odeur, car elle dégage un arôme vivifiant. Les ingrédients inhabituels mélangés durent jusqu'à six mois dans une armoire sombre et froide:

  • 3/4 tasse de sucre;
  • 2 cuillères à café de poudre de clou de girofle;
  • 1 cuillère à soupe de pétales de roses séchées;
  • 2 cuillères à café de zeste d'orange râpé;
  • 1 tasse et demie d'huile de sésame.

Cet exfoliant est indiqué pour une utilisation sur une peau humide et peut être frotté avec les mains ou une serviette en petits mouvements circulaires.

3? Gommage oriental

Le sucre brun étant composé de la cristallisation d'un miel ingénieux, il s'agit d'un ingrédient deux en un, à savoir le sucre et le miel, et ne peut être utilisé qu'en combinaison avec de l'eau pour l'exfoliation, voir la recette:


  • 1 tasse de sucre brun;
  • 1/2 tasse d'eau;
  • 4 gouttes d'huiles essentielles? Le clou de girofle et la cannelle sont d'excellents choix, car ils laissent un corps avec un arôme oriental et des propriétés anti-inflammatoires et stimulant la circulation sanguine.

Mélanger les ingrédients en prenant soin de mettre les huiles essentielles dans la quantité indiquée pour éviter les irritations et réparties sur la peau humidifiée à l’eau tiède.

4? Exfoliation stimulante du matin

La meilleure chose à propos de cette recette est qu'il est possible de recycler le café moulu pour le petit-déjeuner. Voici les ingrédients à mélanger qui dynamiseront la peau:

  • 1/4 tasse d'huile d'olive;
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille;
  • 1 tasse de sucre;
  • 15 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée;
  • 1/2 tasse de marc de café utilisé, c.-à-d.

Ce mélange, qui reste en qualité pendant une à deux semaines, s'il est réfrigéré, est excellent car il contient, entre autres ingrédients incroyables, de la caféine qui améliore la circulation et traite la cellulite. L'application doit être effectuée sur une peau mouillée en commençant par les pieds et en remontant jusqu'au haut du corps.

5? Exfoliation éclaircissante

La farine d'avoine est l'ingrédient principal de cette exfoliation qui, en plus d'atténuer les taches brunes communes au niveau de l'aine et des aisselles, apaise les peaux allergiques, affectées par l'action de basses températures ou sensibles. Voici ce qu'il faut mélanger:

  • 1 tasse de flocons d'avoine;
  • 8 gouttes d'huile essentielle de lavande, 8 gouttes de mandarine, 8 gouttes de bois de rose, 4 gouttes de camomille;
  • 1 cuillère à soupe de pétales de lavande séchées.

Le mélange doit former une pâte qui doit être appliquée par mouvements circulaires dans les régions affectées par les taches ou les irritations et laissée en place quelques minutes avant le rinçage.

6? Exfoliation Douce Rajeunissante

Cette exfoliation contient des ingrédients sucrés et doux, aromatisés et aromatiques et a un potentiel rajeunissant, non seulement en éliminant efficacement les cellules mortes et en stimulant le renouvellement, mais également en contenant de la vitamine E, qui lutte contre les radicaux libres, mélangez simplement:

  • 1 tasse de sucre Demerara;
  • 1/2 tasse d'huile d'amande;
  • 1 cuillère à café de gel de vitamine E? trouvé dans des capsules dans les pharmacies;
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille;
  • 1 cuillère à soupe de miel.

Appliquez le mélange sur le corps doucement et laissez-le agir. Profitez du temps que vous attendez avec le produit dans le corps pour profiter davantage des arômes de ce mélange. Étant donné que la composition de cette exfoliation contient une grande quantité d’huile d’amande, il convient de veiller à l’application du pied pour éviter de glisser.

7? Exfoliation nourrissante

L'huile de coco est extrêmement nourrissante pour la peau: hydratante, antimicrobienne et antioxydante, voyez ce qu'il faut associer pour créer un exfoliant étonnant avec cet ingrédient:

  • 1 tasse de sucre cristallisé;
  • 1/2 tasse d'huile de noix de coco;
  • 5 gouttes d'huile essentielle de lavande.

Dans ce sucre cristallisé exfoliant éliminera les cellules mortes de la surface de la peau, l'huile de noix de coco hydratera, luttera contre les maladies et le vieillissement de la peau et l'huile essentielle de lavande aidera avec son parfum à réduire les ondes cérébrales et favorise la relaxation pendant le processus de nutrition de la peau, rendant le corps plus réceptif.

8? Gommage avant le lit

Cette exfoliation nettoie la peau, hydrate et aide à garder le corps détendu avant de se coucher, car elle contient des thés contenant des substances qui sont appliquées sur la peau et absorbées par le corps pour aider les muscles non contractés:

  • 3/4 tasse de sucre raffiné;
  • 1/4 tasse de miel;
  • 2 cuillères à café de camomille à la mélisse et à la menthe;
  • 1 cuillère à café d'huile essentielle d'amande.

Le mélange d'ingrédients doit être appliqué après un bain chaud, puis un bain avec de l'eau légèrement plus froide qu'auparavant.

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