C’est une erreur de penser que la peau est à l’abri du soleil. Tout comme le soleil qui émet des rayons ultraviolets, les éclairages intérieurs visibles tels que les lampes fluorescentes et les éclairages d’ordinateur émettent également des rayonnements qui modifient l’ADN de la peau et provoquent des effets néfastes tels que les taches et le vieillissement.
Telle était la conclusion d'une étude publiée dans la revue Photochemistry and Photobiology. et plus tard débattu par la Société brésilienne de dermatologie.
Clairement, comparés aux dommages causés par les effets du soleil, les lumières artificielles sont moins agressives et moins nocives. Par exemple, on peut dire que huit heures d'exposition à l'éclairage d'un bureau intérieur équivalent à une exposition d'une minute, 20 secondes par une journée d'été dégagée.
Ce nombre peut sembler insignifiant au début, mais si vous ajoutez cette période à un mois, à une année et à des années, le résultat peut être suffisamment alarmant pour vous convaincre de ne pas quitter votre domicile sans protection, même les jours où vous ne l'êtes pas. il y a du soleil et vous devrez passer toute la journée à travailler.
L'intensité des dégâts de lumière varie. Les lampes chauffantes, telles que les dichroïques, sont souvent plus nocives que les lampes froides, qui émettent moins de radiations. Déjà, par exemple, les luminaires et les réflecteurs des cabinets dentaires ont tendance à être plus agressifs car ils sont plus proches du visage.
Au Brésil, le nombre de personnes évitées par l'utilisation quotidienne d'un écran solaire est encore faible. Même dans les pays tropicaux où le soleil brille la majeure partie de l'année, la plupart des gens ne se souviennent de la crème solaire que lorsqu'ils vont à la plage ou à la piscine. Les personnes concernées par la protection contre la lumière visible sont encore plus petites et l'un des principaux facteurs est le manque de connaissances sur les risques.
Selon le dermatologue Sérgio Schalka, membre du conseil régional de la Société brésilienne de dermatologie à São Paulo, la lumière visible peut produire des radicaux libres qui provoquent des modifications des cellules pigmentaires, des mélancocytes et des producteurs de collagène, ainsi que de leur utilisation. De la crème solaire, certaines personnes peuvent avoir des imperfections sur la peau, appelées mélasmes. Alors que les rayons du soleil représentent 67% de la production de radicaux libres, la lumière visible en représente 33%, selon les données internationales.
Certains dermatologues s'interrogent sur l'efficacité des écrans solaires en matière de protection contre la lumière visible, car ils ne protègent que contre l'incidence des rayons UVA et UVB. Pour d'autres, seuls les filtres physiques plus épais tels que les bases peuvent bloquer les effets de la lumière sur la peau, car ils bloquent le rayonnement et réfléchissent l'énergie lumineuse. Par conséquent, pour être vraiment protégé du soleil, il est nécessaire d’appliquer une bonne couche abondante, en particulier sur le visage, les mains et le cou, qui sont généralement plus exposés et qui sont appliqués de nouveau au moins une fois par jour.
Le risque existe, il est vrai, mais il n’ya pas de motif de préoccupation majeure, car il n’ya pas de relation entre les effets des lumières artificielles sur le cancer de la peau. Une dose supplémentaire de soins, y compris l'utilisation du filtre dans votre routine de beauté quotidienne, peut déjà assurer une peau plus saine et plus belle pendant des années.
La seule lumière artificielle associée aux cas de cancer de la peau est celle utilisée dans les caméras de bronzage, qui présentent un niveau élevé de rayons UVA pouvant déclencher la maladie.
Ceux qui pratiquent des traitements cutanés à l'aide de produits chimiques tels que le peeling au laser ou qui souffrent de maladies provoquées par l'exposition au soleil, telles que le lupus ou qui ont tendance à développer des mélasmes, doivent faire l'objet de plus d'attention et de soins.
Que ce soit à la maison, au travail ou à l'extérieur, notre peau est constamment soumise à l'incidence de la lumière, il est donc préférable de la prévenir pour assurer une peau toujours belle.
Actuellement, le marché propose une série de produits pour protéger la peau. Ce qui ne manque pas est une option. Il existe des produits de maquillage protecteurs, des hydratants pour écran solaire qui hydratent et protègent en même temps, des produits spécifiques pour certaines régions du corps, du visage et des mains, des filtres spécifiques pour chaque type de peau grasse, peaux acnéiques et sèches, des versions crème, des pulvériser et avec différents facteurs de protection, il n'y a donc pas besoin d'être négligent.
Et n'oubliez pas, quel que soit le ton de votre peau, il ne faut pas manquer de crème solaire et plus la couleur est claire, plus la protection est grande. Prends soin de toi.
???? Les effets de la lumière bleue de nos écrans. (Mai 2024)
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