Cette maladie est-elle caractérisée par des symptômes tels que des brûlures d'estomac et une régurgitation? qui est le retour du contenu de l'estomac dans l'œsophage. Comme les liquides utilisés par l'estomac pour la digestion sont très acides, cette maladie cause beaucoup d'inconfort dans la gorge et doit être traitée correctement pour ne pas se développer et devenir plus grave.
Le diagnostic peut être établi à l'aide de rapports de patients et de tests Il existe un traitement avec des médicaments, mais l’idéal est d’éviter les habitudes qui provoquent des convulsions.
Cependant, les cas les plus graves peuvent nécessiter une intervention chirurgicale pour corriger le problème.
Le reflux gastro-œsophagien est présent dans la vie de 12% des Brésiliens. Si vous faites partie de cette partie de la population souffrant du problème, consultez les conseils pour apprendre à prévenir les crises de reflux.
Comment éviter les crises
Pour réduire vos risques de souffrir d'une crise de reflux, il est important d'investir dans la rééducation alimentaire et de changer certaines habitudes. Découvrez quelques conseils ci-dessous pour réduire les attaques de reflux gastro-œsophagien.
Un des principaux conseils pour éviter le problème consiste à diviser vos repas en petites portions tout au long de la journée. Il est déconseillé de manger de gros repas et de trop manger en même temps, car cela peut faciliter la régurgitation du contenu de l'estomac.
Une bonne mastication est également essentielle pour améliorer le processus digestif et réduire les risques de reflux gastro-œsophagien. Il y a des aliments et des liquides que vous devriez consommer avec parcimonie pour que la crise de reflux ne se produise pas. Découvrez ceux qui sont:
- Café
- Boissons gazeuses
- Jus d'agrumes
- Lait entier ou gras
- Suppléments de vitamine C
- Aliments très gras
- Aliments frits
- Au chocolat
La cigarette et l’alcool doivent être coupés de manière à éviter tout reflux. Il est également recommandé de boire des liquides seulement après le repas et jamais avec de la nourriture.
Une autre astuce consiste à éviter de faire de l'exercice ou de vous allonger après un repas. Pour cela peut faciliter la régurgitation.
Si même en suivant ces conseils, vous continuez à avoir de fréquentes attaques de reflux, il est préférable de consulter un médecin pour poser le diagnostic et indiquer le traitement le plus approprié.
Soyez toujours très prudent avec les recettes maison qui promettent de mettre fin au problème et rappelez-vous que prendre soin de votre alimentation, vous nourrir de manière saine, est un élément clé pour éviter les réactions négatives.
[SANTE] En finir avec les reflux gastriques #CCVB (Mars 2024)
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