Comment amincir ou épaissir les mèches de cheveux

Il est très courant que certaines femmes, au moins à un moment de leur vie, veuillent se changer les cheveux. S'ils sont petits, ils veulent grandir, s'ils sont longs, ils veulent couper. S'ils sont droits, ils veulent se courber, s'ils le sont bouclés, ils veulent se redresser.

Un autre changement que beaucoup recherchent consiste à essayer de fluidifier ou d'épaissir leurs cheveux, de rétrécir ou d'augmenter leur volume. Cela rend la coupe entière prendre d'autres dimensions et l'épaisseur des fils peut complètement changer le look.

Mais il faut savoir que les changements structurels dans les fils sont très délicats et n’ont pas toujours le résultat escompté. Par conséquent, il est bon de connaître très bien les effets de chaque procédure avant de jouer tête la première!

Comment épaissir les fils?

Vous avez probablement entendu parler de plusieurs techniques qui promettaient d'épaissir les brins, ce qui donnerait un effet plus complet, n'est-ce pas? Nous avons discuté avec la Dre Juliana Spector, dermatologue spécialiste en thérapie capillaire, afin de déterminer ce qui pouvait réellement aider à rendre vos cheveux en santé et à un bon volume. Découvrez les quatre options commentées par l'expert:

1. Supplémentation en biotine

La biotine a été utilisée pour favoriser la croissance des cheveux. Normalement, une alimentation équilibrée suffit à couvrir les besoins quotidiens en biotine, mais en cas de malnutrition ou de certaines maladies, le corps peut avoir besoin de doses supplémentaires de biotine. Mais une précaution: trop de biotine peut-elle causer la perte de cheveux?

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2. Avoir un régime alimentaire nutritif

"Avoir un régime alimentaire nutritif est important pour la santé en général, y compris la croissance de brins forts et en bonne santé." Consultez votre nutritionniste pour travailler avec le dermatologue.

3. Soulager le stress

L'arrêt du stress ne rendra pas les cheveux plus épais, mais trop de stress peut déclencher ou augmenter le processus de perte des cheveux, ce qui rend vos cheveux moins volumineux. Il est donc utile de s’attaquer aux problèmes et d’essayer de les résoudre. Si vous en avez besoin, demandez l'aide d'un professionnel.

4. Compléter avec Pantogar

• Toute supplémentation ne devrait être prescrite qu'en cas de perte dans le besoin. L'excès de certaines vitamines peut produire le contraire de l'effet attendu. Mais quand correctement indiqué, ce médicament peut aider à augmenter la masse de cheveux?, Explique.

Quelle que soit la technique que vous souhaitez utiliser pour plier davantage vos cheveux, il est très important de le faire sous la supervision d'un dermatologue de confiance.

Régler les fils: une bonne ou une mauvaise idée?

D'autre part, il y a aussi ceux qui veulent affiner les câbles, leur laissant moins de volume et un look plus contenu. Le problème est que l'amincissement des fils est presque toujours synonyme d'endommager les fils.

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Selon le thérapeute des cheveux Vaneza Arruda, la tige pilaire est constituée de cellules kératinisées ayant l'une des fonctions suivantes: empêcher la pénétration d'agents chimiques. En utilisant des méthodes qui attaquent cette barrière de pénétration, les cuticules s’endommagent et affinent les mèches?.

Voici quelques exemples de procédures qui finissent par endommager les fils:

• Pinceau: Se brosser les cheveux provoque beaucoup de friction et les expose à trop de chaleur (la chaleur est également un facteur néfaste pour le fer à friser et le babyliss).
• Procédures chimiques: Le lissage des brosses, des brosses progressives et d’autres procédures similaires modifient la structure des fils, les rendant trop minces ou même entraînant la chute des cheveux.

• Utilisez du savon à la noix de coco: En plus du fait qu'il n'y a aucune preuve scientifique que le savon à la noix de coco exploite les fils en toute sécurité, il les endommage en enlevant la graisse protectrice, explique le Dr. Cristiane Braga.

Ce que vous pouvez faire pour que vos cheveux aient l’air plus contrôlé, c’est d’investir dans des traitements capillaires ou dans de simples astuces pour bien les nourrir. Check it out:

• Masques et finisseurs aux huiles minérales: "Ce qui se passe avec les produits contenant des huiles minérales, c'est le scellement des cuticules, ce qui diminue visuellement les frisottis, ce qui donne un aspect plus discipliné et moins volumineux", a déclaré le Dr Juliana.
• Laver les cheveux à l'eau froide: L'utilisation d'eau froide aide à sceller les squames des cheveux, ce qui donne un aspect bien meilleur et plus sain à l'ensemble des cheveux.

Il existe de nombreuses autres techniques qui promettent de faire des merveilles et de donner le résultat que vous attendez pour vos cheveux, mais faites attention à ne pas rester coincé! La meilleure chose à faire est toujours d'hydrater, de soigner et de bien prendre soin des cheveux pour qu'ils soient toujours forts et en bonne santé.

✂ Tuto coiffure : comment désépaissir et effiler ses cheveux ✂ (Avril 2024)