L'acide urique est une substance qui se forme dans notre corps à la suite de la dégradation de la purine, une protéine présente dans de nombreux aliments tels que la viande rouge, le poisson et les fruits de mer. Normalement, l'acide urique ne pose aucun problème de santé et est éliminé par les reins sans difficultés majeures.
Cependant, chez les personnes souffrant de troubles rénaux, cette substance peut s'accumuler dans l'organisme sous forme de cristaux qui se déposent dans divers tissus. Quand il s'accumule dans les reins, il peut causer des calculs et une insuffisance rénale.
Lorsque les cristaux se déposent dans les articulations, ils peuvent provoquer la goutte, un type d'arthrite qui provoque une douleur intense, des rougeurs et un gonflement, en particulier des membres inférieurs.
Si vous avez tendance à avoir des niveaux élevés d'acide urique, consultez ces cinq remèdes à la maison qui peuvent aider à éliminer cette substance de votre corps:
1. vinaigre de cidre
Les acides organiques du vinaigre de cidre, en particulier l’acide malique, aident l’organisme à décomposer l’acide urique en empêchant la formation de cristaux et les processus inflammatoires. En outre, cet ingrédient aide également à réguler le pH sanguin, contribuant à l'amélioration de la santé en général.
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Ingrédients et méthode de préparation
- 2 c. À table de vinaigre de cidre (20 ml)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
Pour préparer, il suffit de diluer le vinaigre dans une tasse d’eau chaude.
Comment utiliser
Le mélange doit être pris deux fois par jour: le premier à jeun le matin et le second l’après-midi. Suivez le traitement pendant deux ou trois semaines sans interruption.
2. thé d'ortie
L'ortie est connue pour causer des allergies et des irritations à ceux qui touchent ses feuilles; Cependant, le thé préparé à partir de la plante transformée prête à l'emploi présente des avantages pour la santé, notamment une réduction des niveaux d'acide urique et une détoxification du corps.
Ingrédients et méthode de préparation
- 1 cuillère à soupe d'ortie de thé spéciale (trouvée dans les magasins d'aliments naturels)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
Faites chauffer l'eau à ébullition, éteignez le feu et ajoutez l'ortie (faites attention de ne pas utiliser de feuilles fraîches et finissez par brûler la peau). Boucher le récipient et laisser infuser 10 minutes.
Comment utiliser
Prenez deux à trois tasses de thé d'ortie par jour pendant au moins dix jours.
3. thé de prêle
La prêle des champs est une plante aux propriétés détoxifiantes et anti-inflammatoires qui stimule la production d'urine et aide ainsi à éliminer l'acide urique du corps. En outre, il contient des antioxydants qui protègent les cellules des dommages des radicaux libres et réduisent le risque de calculs rénaux.
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Ingrédients et méthode de préparation
- 1 cuillère à soupe de prêle (10 g)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
La préparation consiste à faire bouillir de l'eau, à retirer du feu, à ajouter la prêle et à infuser le thé pendant 10 minutes avec le couvercle fermé. Après ce temps, filtrer la boisson.
Comment utiliser
Le thé de prêle doit être pris le matin à jeun et au moins deux ou trois fois par jour.
4. thé de saule
L'écorce de saule, également appelée gémissement, osier et persil, possède des propriétés anti-inflammatoires qui réduisent les douleurs articulaires, facilitant ainsi le traitement de la goutte. En outre, il contient des substances qui aident le corps à transformer les purines en empêchant la formation d’acide urique.
Ingrédients et méthode de préparation
- 1 c. À thé d'écorce de saule (5 g)
- 1 tasse d'eau (250 ml)
Ajouter l'écorce de saule dans une tasse d'eau bouillante et laisser infuser 10 minutes. Puis filtrer la boisson.
Comment utiliser
Les meilleurs résultats sont obtenus lorsque du thé de saule est pris le matin (il n'est pas nécessaire de jeûner). Si vous préférez, vous pouvez également appliquer du thé chaud sur les zones douloureuses à l'aide d'un mouchoir.
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5. thé à l'oignon
Le thé à l'oignon possède des propriétés nettoyantes qui contribuent au contrôle du taux d'acide urique. En outre, il contient des antioxydants qui aident à décomposer les cristaux susceptibles de se former dans les reins.
Ingrédients et méthode de préparation
- ½ oignon
- 2 tasses d'eau (500 ml)
- 1 c. À table de miel (25 g)
Hachez un demi oignon et faites-le bouillir dans une casserole avec deux tasses d'eau. Laissez le mélange mijoter pendant 10 minutes, puis retirez du feu. Filtrer le thé et ajouter le miel pour adoucir.
Comment utiliser
Il est recommandé de prendre une tasse de thé à l'oignon le matin et une tasse l'après-midi pendant au moins deux semaines d'affilée. Dans ce cas, le miel est utilisé pour atténuer la forte saveur du thé.
Le thé à l'oignon et les autres astuces pour réduire l'acide urique présentées à cet égard sont des recettes maison qui ne sont pas entièrement prouvées par la science. Vous ne devez pas remplacer ou modifier le traitement conventionnel prescrit par votre médecin sans lui avoir d'abord parlé.
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