Avez-vous lu le titre et avez-vous déjà imaginé des caractéristiques liées à la fermeté, à l'audace et à d'autres attitudes intenses? Mais n'est-ce pas une forte personnalité? dont nous parlons.
C'est la personnalité de chaque personne qui détermine leurs comportements et leurs pensées caractéristiques. Quand l'une de ces caractéristiques est-elle résiliente? capacité à s'adapter positivement aux situations difficiles et à surmonter l'adversité? On peut dire que la personne a une personnalité littéralement forte.
Dans la culture japonaise, il existe une sorte d'art qui illustre bien cela. C'est le Kintsugi, l'art traditionnel de réparer des céramiques brisées avec de la colle forte et de la poussière d'or. À la fin du processus, la poterie restaurée est plus solide et plus précieuse qu’elle ne l’était auparavant.
Vous voulez savoir si vous ou quelqu'un est résistant ou non? Voir certaines des caractéristiques principales:
1. Optimisme
Être optimiste, c'est savoir faire face aux difficultés avec persévérance et espoir. En général, c'est une posture qui permet de trouver des solutions ou de voir de nouvelles possibilités dans les moments difficiles. Ceux qui sont positifs et optimistes sont plus susceptibles d'accepter la responsabilité de leurs propres actions.
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2. Tolérance à la frustration
Être tolérant vis-à-vis de la frustration permet une plus grande stabilité émotionnelle. Il est important d'être tolérant lorsque quelqu'un, y compris vous-même, commet une erreur. N'oubliez pas que personne au monde n'est parfait et que nous commettons tous des erreurs. Garder cela à l'esprit vous aide à être plus flexible et à chercher des alternatives pour créer de nouvelles actions, plutôt que de répéter des erreurs.
3. Intelligence émotionnelle
C'est généralement la capacité de reconnaître et de gérer ses propres sentiments et ceux des autres. C'est un signe de maturité qui permet à chaque personne d'apprendre à réguler ses propres réactions émotionnelles. De nombreuses recherches ont établi un lien entre l'intelligence émotionnelle et le succès dans presque tous les emplois.
4. passion
L'entrepreneur Alfredo Culebro a défini la passion comme l'énergie inépuisable qui pousse les gens à continuer, quelles que soient leurs frontières et leurs difficultés. La passion est utile car elle permet la satisfaction au travail, même sans reconnaissance. Cela crée également des émotions positives, de la concentration et le désir de bien accomplir une tâche, ce qui augmente la capacité de relever des défis.
5. Engagement et motivation
Lorsqu'une personne croit en ce qu'elle fait, cela le motive à conserver un comportement ferme et à ne pas abandonner avant d'avoir atteint tous ses objectifs. C'est un engagement. La motivation résulte d'un niveau élevé d'implication dans la poursuite d'un objectif et est liée au désir d'atteindre l'efficacité et la qualité. C'est le moteur intérieur qui relie l'esprit, la volonté et l'intérêt de manière positive et heureuse.
6. Flexibilité
En période de difficulté, il est difficile de rester concentré même quand on est conscient de soi. Cependant, accepter les circonstances et faire preuve de souplesse permet de se concentrer davantage, de travailler sur ce qu'il est possible de changer, d'accepter ce qui n'est pas possible et de voir le changement comme une nouvelle opportunité de croissance.
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7. apprentissage
La résilience n'est pas une compétence. C'est un processus d'apprentissage. Généralement, les humains apprennent par essais et erreurs. Par conséquent, il n'est pas possible de faire ce qui n'a pas été appris. Et les expériences sont une grande source de connaissances personnelles.
Toutes ces caractéristiques sont importantes pour élaborer des stratégies lorsqu'il s'agit de faire face à des situations difficiles de la vie et de les surmonter plus facilement et plus heureusement.
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