Boire de l’énergie et des boissons gazeuses peuvent endommager vos dents.

Qui n'aime pas montrer un beau sourire avec de belles dents blanches et alignées? Mais vous devriez redoubler d’importance si vous avez l'habitude de consommer des boissons énergisantes et des sodas. Oui, ces boissons contiennent des substances qui sont de véritables méchants pour la santé de vos dents.

C'est ce qui explique le chirurgien spécialisé en parodontie, la Clinique de dentisterie et d'imagerie de Mendonça (SP), Luciano Terreri Mendonça. Les éléments contenus dans ces boissons peuvent causer la carie dentaire. En effet, les acides et les sous-produits acides du sucre, présents dans les sources d’énergie, déminéralisent l’émail dentaire et contribuent à leur formation?, Explique-t-il. Dans les cas plus graves, tels que la déminéralisation des dents associée à un brossage inapproprié, le patient peut perdre ses dents.

L'orthodontiste Orthos Odontologia (DF), Wells Trigueiro, met également en garde contre le danger d'autres boissons. Les régimes modernes comprennent généralement des aliments très acides. La plupart des fruits, jus de fruits et boissons gazeuses, telles que les boissons énergisantes et les sodas ,? y compris les variantes sans sucre? ont un pH très bas, suffisant pour adoucir et déminéraliser la surface de la dent?, explique. Faites également attention aux boissons contenant des excès de colorants.

Mais ne désespérez pas: ces problèmes résultent d'une consommation prolongée de ces substances et d'une mauvaise hygiène. Consultez les conseils que les experts vous conseillent pour savourer des boissons sans souffrir des dommages qu’elles causent à vos dents:

  • Réduisez la consommation de boissons telles que les boissons énergisantes, les sodas et les jus artificiels et remplacez-les par des boissons contenant moins de sucre et d'acide, telles que l'eau et les jus de fruits 100% naturels;
  • Ne gardez pas les aliments et les boissons acides dans votre bouche pendant longtemps;
  • Rincez-vous la bouche avec de l'eau: après avoir consommé l'une de ces boissons, rincez-vous la bouche avec de l'eau pour en éliminer les traces susceptibles de prolonger le temps d'exposition de l'émail aux acides;
  • Après avoir bu des aliments ou des boissons acides, attendez au moins une heure avant de vous brosser les dents.
  • Lors du brossage, utilisez une brosse douce et un peu de dentifrice abrasif avec moins d’acidité et beaucoup de fluor;
  • Utilisez une solution de bain de bouche fluorée quotidiennement. Il réduit les caries et renforce l'émail des dents.

Il est également important de faire un suivi spécialisé chez le dentiste de votre choix. • L'intervention initiale est la clé. Une vigilance accrue lors des examens de routine et un mode de vie prudent peuvent ralentir la progression des symptômes?, Conclut Trigueiro.

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