L'anxiété est une réaction commune à tous les êtres humains et est même considérée comme nécessaire à la survie sociale. C’est un sentiment qui affecte les êtres humains dans une situation de peur, de doute ou d’attente.
Le problème survient lorsque cette réaction naturelle se manifeste avec une fréquence et une constance excessives, disproportionnées par rapport à la normalité, devenant un problème de santé pathologique préjudiciable à l'individu. Est-ce appelé Trouble Anxieux Généralisé? TAG
Des recherches récentes indiquent que l'incidence de l'anxiété pathologique dans la population mondiale est de 25%. Cela signifie qu'une personne sur quatre souffre de problèmes d'anxiété. On estime qu'au Brésil ce nombre pourrait dépasser 50 millions.
En savoir plus sur le trouble d'anxiété généralisée, ses causes, ses conséquences et les traitements disponibles ci-dessous.
Qu'est-ce que le trouble d'anxiété généralisé?
Le trouble anxieux généralisé, appelé TAG, est un motif de préoccupation fréquent et constant concernant diverses activités et événements de la vie.
Selon Marana Tamie, psychologue spécialiste en psychologie hospitalière, le trouble est caractérisé par une anxiété et une inquiétude excessive à l'égard de pensées telles que: la possibilité d'accident ou l'avenir, en relation avec des personnes et des situations de la vie quotidienne, qui ne semblent apparemment pas être sous une menace indicative?
Connaître les causes et les symptômes
Tout le monde peut développer ce trouble, y compris les enfants, mais le problème est plus fréquent chez les femmes. Les causes du désordre incluent la prédisposition génétique, le stress et la dépendance. Le problème peut devenir plus évident dans des situations de conflit et de décision, telles que mariage, divorce, promotion, licenciement, hospitalisation, décès, accouchement et examen d'entrée à l'université.
Le principal symptôme du trouble d'anxiété généralisée est la présence presque permanente d'inquiétude ou de tension, même lorsqu'il existe peu ou pas de raison spécifique. "Ce type d'inquiétude affecte grandement au point de provoquer: tremblements, insomnie, difficultés de concentration, irritabilité, oubli fréquent, accélération des battements de coeur, entre autres", explique Marana.
Outre les soucis et les angoisses, divers symptômes physiques peuvent également se manifester, notamment des tensions musculaires et des problèmes d'estomac tels que nausées ou diarrhées.
Traitements disponibles et quand demander de l'aide
Selon Marana, ainsi que d'autres types de troubles anxieux, l'anxiété généralisée peut être grave avec des conséquences émotionnelles invalidantes telles que "l'isolement social, avec des complications qui affectent le travail et la famille", dit-il.
Il est conseillé de rechercher un traitement avant que le problème ne devienne chronique. Pour diagnostiquer le trouble, le médecin effectuera un examen physique et mental complet. Des tests seront effectués pour exclure la possibilité d'autres maladies ou comportements causant des symptômes similaires. • Un traitement psychologique est indiqué pour que la personne puisse gérer sa propre anxiété. Pour un cas plus grave, une psychothérapie et une aide pharmacologique sont indiquées, cette dernière étant effectuée uniquement par un médecin?
Le rétablissement de l'individu dépendra de la gravité de la maladie. La plupart des patients s’améliorent avec une combinaison de médicaments et de thérapie comportementale. Cependant, il est important de préciser que l'absence de traitement peut entraîner des complications. Si le trouble n'est pas traité correctement et à temps, des symptômes tels que la dépression, la panique et la toxicomanie peuvent survenir.
Comment contrôler l'anxiété
Éviter la caféine et les drogues illicites peut aider à réduire les symptômes d'anxiété. Un mode de vie sain qui comprend l'exercice, le sommeil et une bonne nutrition est essentiel.
De plus, il est important que vous preniez le temps de faire ce que vous aimez, de ne pas trop vous engager, de manger lentement et de sourire davantage!
L'ANXIÉTÉ (Avril 2024)
- Prévention et traitement
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