Le thé vert accélère la perte de graisse abdominale de 77%

La croyance selon laquelle le thé vert vous aide à perdre du poids n’est pas courante et une étude menée par l’Université Tutts et confirmée par la nutritionniste Dr. Michelle Schoffro confirme que le thé accélère la perte de graisse, en particulier la graisse abdominale, jusqu’à 77%.

L'astuce n'est pas de boire du thé pur comme d'habitude, mais de s'en tenir à la limonade au thé vert, consultez la recette:

Limonade au thé vert

  • 6 sachets de thé vert
  • 4 jus de citrons
  • 250 ml d'eau
  • 10 gouttes de stevia à adoucir
  • Glace
  • Feuilles de menthe (facultatif)

La préparation est simple, pendant que le thé se déverse dans l'eau chaude, pressez les citrons et mélangez-les avec 10 gouttes de stévia si vous souhaitez sucrer. Lorsque le thé est prêt, mettez de la glace dessus pour qu'il se rafraîchit plus rapidement sans avoir à attendre qu'il refroidisse. Mélangez le citron sucré et servez de la crème glacée. Pour que la limonade au thé vert fonctionne mieux et plus vite, il est recommandé de prendre 3 tasses pendant la journée. La menthe est à décorer et donne une saveur supplémentaire à la boisson.

Qu'est-ce que la stevia?

La stévia provient de la plante du même nom, c'est un édulcorant 300 fois plus puissant que l'aspartame et il ne contient pas de calories. En outre, il est connu pour supprimer les bactéries dans les dents, réguler la pression artérielle, avoir un pouvoir diurétique et réguler la glycémie. Pour ces raisons et pour ne pas modifier son goût à des températures élevées, la stevia est recommandée comme substitut du sucre et comme édulcorant d'aspartame dans la mesure du possible.

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