Avec le désir d’obtenir de meilleurs résultats en moins de temps, beaucoup de femmes cherchent l’aide d’un produit qui peut aider au processus de perte de poids.
Ce n’est un secret pour personne que les médicaments, qui promettent une perte de poids rapide et sans effort, sont interdits et présentent un risque pour la santé. C'est pourquoi beaucoup de gens ont trouvé dans les remèdes à base de plantes un bon moyen de donner un peu plus de force. au processus de perte de poids.
Mais sont-ils vraiment efficaces? Comment utiliser les médicaments à base de plantes à notre avantage? La première étape consiste à comprendre sa signification.
Quels sont les produits à base de plantes?
La nutritionniste Sabrina Lopes explique que les médicaments à base de plantes sont les produits obtenus en utilisant comme principe actif exclusivement des matières premières végétales.
"La phytothérapie est une thérapie qui utilise les plantes et une alimentation saine pour assurer la santé, le bien-être et la qualité de vie", a-t-il déclaré.
Phytothérapie minceur
La diététiste Sabrina dit que certaines herbes peuvent aider avec les régimes amaigrissants, car elles ont un effet prouvé sur la perte de poids et l'obésité. Mais il convient de souligner qu'ils aident et ne font pas de miracles. L'utilisation de médicaments à base de plantes ne dispense pas d'une alimentation équilibrée et de l'activité physique. Cela seul ne produira pas de grands effets, dit-il.
Qui n'a jamais entendu parler des avantages du thé vert?! Ceci est un exemple de phytothérapie qui a aidé de nombreuses personnes à atteindre leurs objectifs.
Existe-t-il divers remèdes à base de plantes pouvant contribuer à la perte de poids, tels que le thé vert et le thé blanc (de Camellia sinensis), l’agar-agar (Gelidium cartilagineum), le citrus aurantium, la phaseolamine (Phaseolus vulgaris), le gingembre, le girofle, le girofle, la cannelle, etc.? dit Sabrina.
Selon la nutritionniste, les médicaments à base de plantes peuvent être utilisés sous des formes pharmaceutiques, mais aussi alimentaires, telles que des jus de fruits, des épices, des thés et des huiles aromatisées.
• Les médicaments à base de plantes sous forme diététique se trouvent dans les établissements d’aliments naturels et sur les marchés. Déjà, les formes de dosage doivent être prescrites par un nutritionniste et, dans certains cas, par des médecins?, Dit Sabrina Lopes.
Le thé vert, le thé blanc et même le thé rouge ont joué un rôle très important dans mon processus de perte de poids. Je suivais déjà régulièrement une diététiste et une activité physique et avais perdu environ 10 livres. Mais les thés étaient-ils? que j'ai pris en alternance pendant une certaine période? cela m'a aidé à perdre les autres kilos qui me manquaient? dit Patricia Munhoz, 26 ans.
Voici quelques exemples de médicaments à base de plantes utilisés pour faciliter le processus de perte de poids:
Thé vert pour 12,90 R $ chez Tao das Hervas
Thé d'hibiscus pour 17,90 R $ chez Homem da Terra
Thé blanc pour 24,90 R $ dans Homem da Terra
Folia avec Pholia Lean, vitamine C, acérola et thé vert pour 33,50 R $ au Cipó Brasil
Chitosan Bioslim pour 25,80 R $ sur Natue
Farine de haricots blancs (Phaseolamine) pour 16,90 R $ chez Natue
Agar-Agar 60 Gélules. de 410 mg Nutryervas pour 30,87 R $ chez Fitoterapica
Quel médicament à base de plantes à utiliser?
"Comme ils peuvent agir dans différentes parties de notre corps et avoir différentes fonctions, l'idéal est de rechercher un nutritionniste qui vous prescrira le médicament à base de plantes qui convient," a déclaré Sabrina Lopes.
Y a-t-il des contre-indications? La nutritionniste Sabrina souligne que l'utilisation de médicaments à base de plantes devrait être dirigée et prescrite par un professionnel qualifié. "Aussi parce que les herbes doivent être changées après une période, parce que l'utilisation prolongée de la même plante n'est pas recommandée et que les quantités sont différentes pour chaque individu", dit-il.
Un facteur à souligner est que sa consommation ne devrait pas être faite dans certaines conditions chroniques telles que l'hypertension. Et certains médicaments à base de plantes ne peuvent pas non plus être utilisés par les femmes enceintes?, Ajoute le nutritionniste.
Directives d'Anvisa
L'Agence nationale de surveillance de la santé (Anvisa) indique que, comme tout médicament, l'utilisation abusive de médicaments à base de plantes peut causer des problèmes de santé, tels que des modifications de la pression artérielle, des problèmes du système nerveux central, du foie et des reins, pouvant entraîner hospitalisations et même décès, selon la forme d'utilisation.
En ce sens, cela renforce la nécessité de toujours demander conseil à des professionnels de la santé et d'informer votre médecin de toute réaction désagréable pouvant survenir lors de l'utilisation du médicament à base de plantes.
En demandant conseil à votre médecin ou à votre nutritionniste et en les utilisant correctement, les médicaments à base de plantes peuvent être des alliés importants dans les régimes amaigrissants. Cela vaut la peine de savoir ce qui est le mieux pour vous!
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