Comment garder une belle peau sur la plage

Avoir une belle peau est l’un des facteurs fondamentaux pour améliorer la beauté des femmes. Pour cela, vous devez toujours prendre soin de vous en adoptant une routine qui favorise le maintien de la santé de la peau en utilisant des produits appropriés, en mangeant bien, en évitant les mauvaises habitudes et en comptant. avec l'aide d'experts en cas de problèmes.

L’un des grands défis de la beauté est de concilier le désir d’avoir une peau d’apparence uniforme, un toucher velouté, exempt de poils, de taches ou de dommages avec le désir de s’aventurer au soleil et de profiter de la détente d’une plage. Cependant, cela est parfaitement possible dans la mesure où certains soins de la peau sont pris avant et après l'exposition au soleil et la baignade dans de l'eau salée.

Éviter et se débarrasser des allergies, des brûlures, des coups de chaleur, du vieillissement prématuré et surtout du cancer de la peau est facile, consultez:

Faire une exfoliation de la peau

Une semaine avant d'aller à la plage, utilisez des sarments de légumes et appliquez un produit exfoliant ou un soin de peeling dans les cliniques de beauté.

L'élimination des cellules mortes, au moyen de produits contenant des particules qui favorisent la microdermabrasion, contribue à obtenir une couleur de peau plus uniforme après le bronzage.

En outre, l'exfoliation enlève les poils, assurant ainsi un résultat d'épilation parfait et aidant à mieux absorber les substances bénéfiques des hydratants et des écrans solaires.

Prendre soin des imperfections de la peau à l'avance

Les personnes présentant des imperfections cutanées doivent savoir que ne pas les traiter et s’exposer au soleil peut les aggraver. Pour ne pas rater l'occasion de vous amuser sur la plage à cause des spots, l'idéal est de faire appel à un dermatologue et de recevoir un traitement à un moment où il n'est pas prévu de prendre un bain de soleil.

Si vous n'avez pas eu le temps de lutter contre les imperfections de votre peau ou si vous l'avez fait récemment, il est important que votre crème solaire, votre chapeau et votre parapluie soient vos alliés. Faites attention, car même sous le parasol, la lumière du soleil qui se reflète sur le sable frappe également la peau.

Faire bon usage de la crème solaire

Il ne sert à rien d'appliquer un écran solaire sur certaines parties du corps et seulement une fois après avoir atteint la plage. Faites attention aux instructions d'emballage du produit.

La recommandation sur les étiquettes de protection solaire, et corroborée par les dermatologues, est que le produit devrait être appliqué avant de quitter la maison et réappliqué toutes les deux heures ou chaque fois qu'il sort de l'eau.

En outre, les zones comme les oreilles, les aisselles, le cou-de-pied, le cou et le cuir chevelu, si vous avez les cheveux courts ou clairs, doivent également être protégées. N'oubliez pas que même en utilisant un écran solaire, il faut éviter de prendre un bain de soleil entre 10 et 16 heures.

Apprenez à choisir le bon écran solaire pour votre peau

Passez en revue les spécifications des étiquettes de protection solaire. Recherchez des produits qui protègent votre peau contre les deux types de foudre, les UVA et les UVB, car les UVA sont capables de provoquer le vieillissement prématuré et le cancer en atteignant la deuxième couche de peau. et les UVB peuvent causer de graves brûlures.

Pour savoir quel est le facteur de protection solaire (FPS) pour votre peau, consultez un dermatologue. Si vous ne pouvez pas le faire immédiatement pour des raisons de sécurité, choisissez un protecteur ayant un FPS de 30 ou plus.

Ne vous laissez pas emporter par l’envie de ne pas utiliser d’écran solaire si vous avez la peau grasse dans l’espoir trompeur que vos boutons se dessèchent? au soleil; Utilisez des écrans solaires sans huile et évitez une irritation encore plus grande de votre peau.

Des produits à ne pas manquer dans votre sac d'été

Découvrez quels produits sont essentiels pour que vous preniez soin de votre beauté les jours d'été et quand vous allez à la plage ou à la piscine.

Ceux qui n’ont pas besoin de maquillage, même les jours les plus chauds, peuvent opter pour un maquillage anti-solaire. Il existe plusieurs marques sur le marché qui offrent des bases pour le visage avec un écran solaire. Cela vaut la peine d'investir si vous aimez prendre soin de vous et être belle en été.

Pendant l'été, en particulier les jours où vous choisissez d'aller à la plage, à la piscine ou prendre un bain de soleil, il est extrêmement important de protéger votre peau des rayons UV. Cela diminue les risques de vieillissement cutané prématuré et de cancer de la peau. Par conséquent, il vaut la peine d'investir dans un bon produit. Le facteur minimum recommandé est FPS15.

Le masque facial est un article indispensable dans votre sac de voyage presque chaque saison. Protéger votre visage du soleil aide à prévenir l'apparition des rides trop tôt. Il convient de rappeler qu’il existe des versions pour chaque type de peau et vous devez choisir celle qui convient le mieux à votre type: grasse, sèche ou normale.

Une autre partie de notre corps qui mérite une protection est la lèvre. Ils peuvent aussi se dessécher et se froisser avec les rayons du soleil. Par conséquent, il est important d'appliquer un produit sur eux, surtout en été.Ceux qui n'aiment pas utiliser uniquement le baume à lèvres peuvent opter pour le rouge à lèvres anti-solaire. Et ceux qui préfèrent économiser de l’argent peuvent appliquer un écran solaire sur le visage, sur les lèvres.

Les hydratants sont également des produits essentiels en été car la peau est exposée aux températures élevées et à une perte d'hydratation. À cette période de l'année, optez pour des hydratants non gras avec des arômes d'agrumes ou de fleurs? parce qu'ils sont plus rafraîchissants.

Il existe plusieurs produits sur le marché qui sont spécifiques au soin des cheveux pendant les périodes les plus chaudes de l'année. Les exemples sont le masque réparateur, la crème solaire pour les cheveux, la crème peigne avant soleil, les shampooings après soleil et les produits pour empêcher les blondes de se colorer. Il est rentable d'investir dans ces produits pour éviter que les cheveux ne deviennent secs et abîmés par la chaleur et le chlore des piscines et qu'ils ne se tachent ou ne paraissent pas en bonne santé.

Même s'il est protégé du soleil par la crème solaire, il est possible que la peau devienne sensible après de longues périodes d'exposition aux rayons UV. Pour apaiser et refroidir la peau et éviter l'apparition de cloques, il est recommandé d'utiliser une lotion après-soleil rafraîchissante.

Ce produit consiste en un type particulier d’eaux souterraines riches en minéraux. En été, l'eau thermale peut être utilisée pour atténuer les rougeurs de la peau et récupérer l'humidité perdue pendant la journée.

Les produits de beauté et de soin de la peau à base de camphre, de menthol, de thé et de concombre tendent à laisser une sensation de fraîcheur sur la peau après l'application et sont fortement recommandés pour la saison estivale.

En été, le maquillage doit résister à la lumière, à la chaleur et à la transpiration. Évitez de laisser passer trop de couches de base et de poussière et optez pour des produits plus fluides. Existe-t-il également des produits avec un écran solaire et des éléments qui donnent une touche rafraîchissante? Idéal pour les journées chaudes.

Attention à l'excès de vanité

Essayez de ne pas porter de bijoux, de parfums et de maquillage qui ne conviennent pas sur la plage pour éviter les allergies. Si vous ne pouvez pas résister au maquillage, utilisez un écran solaire et des produits non comédogènes. qui ne bouchent pas les pores.

Ne prolongez pas votre temps sur la plage

Rester dans un bikini ou un maillot de bain mouillé pendant trop longtemps peut causer des problèmes cutanés fongiques, et vous exposer à trop de soleil le même jour provoque des brûlures et augmente le risque de cancer de la peau.

Hydratez votre peau

Quand vous revenez de la plage et avant de vous coucher, hydratez votre corps; investir dans des produits contenant des substances apaisantes et rafraîchissantes. L'aloe vera, l'urée et des produits antioxydants tels que les vitamines C et E, le zinc et le manganèse, par exemple, aident à régénérer les cellules.

Avoir une alimentation saine

L'ingestion de la bonne quantité de liquides et d'aliments avec des qualités nutritionnelles adéquates peut aider votre peau.

L'hydratation de la peau se produit également de l'intérieur. Buvez beaucoup d’eau, d’eau de coco et de jus de fruits naturels.

Certains aliments peuvent aider à prévenir les dommages du soleil sur la peau, tels que les carottes, les courges, les papayes, les pommes et les betteraves, car ils contiennent des caroténoïdes, une substance qui se dépose sur la peau et retient les rayons ultraviolets. Cette substance se trouve dans les fruits et les légumes orange et rouges.

Échapper aux longues douches chaudes

Après être allé à la plage et au soleil, évitez de prendre des bains-marie à haute température pour ne pas dessécher la peau ou la rendre sensible.

En suivant ces étapes, vous avez tout pour réussir à bronzer en bonne santé. Les experts de l'Institut national du cancer (INCA) recommandent une prudence constante, car les effets du rayonnement solaire sur la peau sont cumulatifs: imperfections, vieillissement prématuré, taupes et cancers de la peau peuvent survenir des années après la période d'inattention.

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