la santé
Avril 30, 2024
Minutes Pour Lire: 6

Savon intime: utiliser ou ne pas utiliser? Le gynécologue clarifie

Quand une femme va à la pharmacie, elle trouve généralement une grande variété de savons intimes disponibles. Avec les noms les plus variés, ils promettent fondamentalement la même chose: "prenez soin de l'hygiène intime féminine, procurant une sensation de fraîcheur et de confort."

Et c'est dans ce contexte que se pose souvent la question: les femmes ont-elles vraiment besoin d'un savon spécial pour leur hygiène intime? Bien que ce type de produit ne soit pas une nouveauté sur le marché, c'est toujours un sujet qui suscite des doutes.

Marair Sartori, gynécologue et obstétricienne à l'hôpital et à la maternité São Luiz Itaim, explique que les savons intimes sont des savons au pH plus acide, allant de 4,5 à 5,5. Par conséquent, plus proche du pH de la peau vulvaire. Et ils sont hypoallergéniques (produits à faible potentiel d'allergie). Ils sont composés d'acide lactique, de glycérine, d'acides gras et de régulateurs de pH, dit-il.

Oui, le savon intime est inutile dans la vie quotidienne. En d'autres termes: n'est-ce pas un? Must? La femme le porte. Mais pour les femmes qui aiment différents types de savons, elles trouvent l’odeur et se sentent agréables. Excellent, ce type de produit peut être une bonne option. Bien entendu, il est utilisé correctement.

Avantages vs risques de l'utilisation de savon intime

Selon Marair, les avantages du savon intime sont les suivants: maintenir le pH et l'hydratation de la peau. "Parce qu'ils sont des détergents doux, ils empêchent le retrait excessif des graisses de la peau protectrice et empêchent la déshydratation", dit-il.

Lisez également: 20 soins essentiels lors du lavage et du stockage de vos sous-vêtements

C'est-à-dire que ce type de savon aide à garder la région vaginale en bonne santé, à prévenir les infections et peut procurer un plus grand sentiment de bien-être.

"Les femmes qui se soucient beaucoup des odeurs ou des sécrétions vaginales sont des candidates pour utiliser du savon intime", ajoute le gynécologue.

Mais ceux qui ont "une peau vulvaire en bonne santé sans antécédents d'allergie ou d'hypersensibilité ne se sentent parfois pas obligés d'utiliser des produits spécifiques", explique Marair. "Mais ils devraient éviter les savons très alcalins qui altèrent le fonctionnement et déshydratent la peau", ajoute-t-il.

En ce qui concerne les risques liés à l’utilisation de savon intime, Marair souligne que le problème ne se pose que lorsqu’il est utilisé de manière excessive, plus de trois fois par jour. Ou en cas de frottement excessif (frottement sur une partie du corps), car l'élimination de la couche lipidique de la peau peut provoquer une déshydratation et une perte de protection de la peau. Le temps utilisé pour le nettoyage ne doit pas dépasser trois minutes, maximum?, Dit.

Comment utiliser le savon intime

Le savon intime peut être utilisé quotidiennement, mais il nécessite quelques soins:

Lire aussi: 7 faits sur le vagin que chaque femme devrait savoir

Il ne doit pas être utilisé sur les organes génitaux internes (car le risque de réactions allergiques est très élevé).
Il ne devrait pas être utilisé plus de trois fois par jour (idéalement une fois par jour);
La désinfection avec ce type de savon ne devrait pas durer plus de trois minutes;
Ne frottez pas trop la zone.

La recommandation est que l'hygiène ne soit effectuée qu'avec les doigts (en plus de l'eau et du savon intime, dans ce cas), car les éponges et les cotons-tiges peuvent égratigner la vulve et causer des blessures.

L'hygiénisation devrait se concentrer sur la vulve (à l'extérieur) et les mouvements devraient être légers. Le vagin (partie interne), comparé aux petites et grandes lèvres, présente une accumulation de graisse moins importante. Ainsi, il n'y a pas besoin de nettoyage plus intense. De plus, le pH de la région est moins acide (et plus il est acide, plus le contrôle des bactéries et des champignons est contrôlé) et ce niveau d’acidité peut être compromis par les savons et / ou les jets d’eau, ce qui élimine la protection naturelle et facilite la micro prolifération. - organismes nuisibles.

Questions principales sur l'hygiène intime des femmes

Ci-dessous, le gynécologue clarifie les principaux doutes concernant le savon intime et l'hygiène intime des femmes en général.

Est-il nécessaire de laver le vagin après le pipi? Et après le sexe?

Marair explique qu'il n'est pas nécessaire de se laver après avoir uriné. Après une activité sexuelle, vous pouvez laver à l’eau et au savon intime, mais sans la douche vaginale. Il est également recommandé de toujours uriner après un rapport sexuel afin de réduire le risque de cystite?, Dit-elle.

Quel autre type de savon est sans danger pour laver l'extérieur du vagin?

• Ceux avec un pH plus acide, sans parfum exagéré, sans activité détergente excessive. Les savons à la glycérine, par exemple?, Raconte Marair.

Est-il recommandé d'utiliser des lingettes pour l'hygiène intime et les déodorants intimes?

Selon Marair, les lingettes pour bébé sont utiles pour l'hygiène lorsque vous n'êtes pas à la maison. • Veillez à ne pas trop frotter pour ne pas enlever la couche protectrice de la peau. Et certaines femmes peuvent avoir une réaction allergique à leurs composants?

Cependant, le gynécologue ne recommande pas l'utilisation de déodorant intime. • Ces produits doivent être évités par la possibilité d’une irritation locale. La même chose vaut pour le papier toilette et les tampons parfumés?

Une femme peut-elle utiliser du savon intime pendant ses règles?

"Oui, l'utilisation est la même à n'importe quelle période du cycle", souligne Marair.

L'utilisation prolongée de savon intime peut-elle causer des problèmes?

Non, selon Marair. "Seul un usage quotidien excessif ou frictionnel peut causer des problèmes", dit-il.

10 marques de savons intimes à tester

Dans la galerie ci-dessous, vous pouvez vérifier certaines options de savon intimes:

Savon Lucretin pour Femme enceinte pour 16,25 R $ chez Onofre

Savon intime Lowell Freshe pour 7,87 $ chez Vaidosa Cosmetics

Savon intime à la colombe pour R $ 15,11 chez Walmart

Ecologie Bio Neutral Intimate Soap pour 14,90 R $ chez Walmart

Savon Intime Dermacyd Breeze pour 14,92 R $ chez Onofre

Vagisil Intimate Soap pour 17,81 R $ chez Panvel

Savon Intime Dermacyd Delicata pour 4,99 $ chez Onofre

Savon intime Prenez un bon soin apothicaire pour 9,99 $ chez Apothecary

Savon intime Nivea pour 15,90 R $ sur Netfarma

Savon intime pour femmes Lucretin à 4,95 $ avec Onofre

Conseils d'hygiène intimes simples et efficaces

Marair cite quelques astuces simples pour assurer une hygiène intime féminine:

Il est préférable de porter des sous-vêtements en coton qui permettent la transpiration. • Les tissus en contact avec le périnée et la vulve doivent permettre la transpiration et prévenir les irritations. Et les tissus en coton correspondent-ils bien à cette description?, Ajoute le gynécologue.
Il n’est pas nécessaire de dormir sans culotte, mais il faut éviter les vêtements très serrés.
Au cours de la période menstruelle, la femme ne doit pas rester avec le même coussin pendant une longue période, en fonction du débit.
En dehors de la période menstruelle, les tampons doivent être changés dans les 4 heures. Les absorbants à usage quotidien (en dehors de la période menstruelle) doivent être ceux qui ne comportent pas de protecteur en plastique pour permettre à la peau de transpirer.
Il faut éviter de laver les culottes dans la baignoire et de les laisser sécher dans la salle de bain.
La culotte doit être lavée et rincée soigneusement, puis laissée à sécher dans un environnement ouvert, ventilé et, si possible, ensoleillé. "Cela élimine les résidus chimiques des substances utilisées dans le lavage, empêche l'humidité et la prolifération des champignons et des bactéries dans les tissus", explique Marair.
Ne pas abuser de l'hygiène intime: ne pas utiliser de goujons, chiffons ou de serviettes, ne pas frotter trop le savon liquide. "Utilisez de l'eau pour éliminer les résidus et du savon léger (qui produit peu de mousse) pour éliminer l'excès de graisse et autres résidus", explique le gynécologue.
Ne prenez pas de douche vaginale ou de bain de siège.
Ne pas utiliser de parfums, pommades, déodorants ou hydratants sur la vulve sans conseils.

Une autre directive importante est de toujours nettoyer avec du papier toilette de l'avant vers l'arrière pour éviter toute contamination vaginale.

Alors maintenant, vous savez que le savon intime n’est pas un produit indispensable dans votre routine. Mais, oui, cela peut être utile. C'est plus une question d'opinion, de préférence. Et en cas de doute, bien sûr, parlez-en à votre gynécologue.