La réflexologie stimule les points correspondant aux régions du corps entier

La réflexologie est née en Chine il y a environ 5 000 ans. Bien qu'aucun document ne permette de prouver la date exacte, une grande partie a été perdue au cours de l'histoire de la médecine chinoise.

Alline Pereira Camacho, professionnelle de Studio Corse, naturopathe et massothérapeute diplômée de Humaniversity, indique que la réflexologie signifie, en bref, la projection du corps, de la "partie" entière, de la macro sur le micro.

Il s'agit d'une thérapie simple et naturelle, non invasive, qui vise à stimuler les forces de guérison internes du corps, en fournissant un bien-être physique, mental et émotionnel.

La réflexologie s'appuie sur la proposition de base selon laquelle il est possible d'aider le corps à combattre différents types de problèmes physiques et émotionnels en stimulant certains points situés sur les pieds, les mains, les oreilles ou le visage.

Pour illustrer ceci: En réflexologie, on pense que si un point (par exemple, un orteil) fait mal, il existe un problème avec l'organe qu'il représente (qu'il soit physique ou émotionnel).

Chaque point des pieds représente une zone du corps. Que ce soit au bout de vos doigts, semelle, poitrine? Et ces points peuvent-ils être utilisés par le corps pour éliminer les toxines existantes et soulager la douleur? Exemple de l’esthéticienne Crystal Hair Denise Finamori.

La réflexologie pas à pas

Bien que la réflexologie plantaire soit la plus connue, il existe également une réflexologie des mains, des oreilles et du visage, avec par exemple des points correspondant à chaque organe, glande et structure corporelle.

Ce phénomène de macro projection sur le micro se trouve-t-il dans différentes zones du corps? Sur les mains, les autres sur les pieds, les oreilles (oreille), l'iris des yeux, la colonne vertébrale, le crâne et la langue. Les extrémités sont-elles les plus utilisées en massage en raison de la facilité de localisation des points, de la facilité d'accès et du nombre plus important de points énergétiques également utilisés en acupuncture?, Explique Alline.

Réflexologie dans les mains

Ci-dessous, Alline explique brièvement comment la réflexologie est généralement effectuée:

• En utilisant une crème glissante et caresser la main avec des touches profondes en remarquant des points douloureux ou de petits points de tension.
• Détecté, consultez la carte pour trouver le point correspondant.
• Appuyez sur ce point au bord de la douleur et maintenez une respiration plus profonde.
• Dès que la douleur est soulagée, changez de points jusqu'à ce que vous ayez terminé toute la main.

Réflexologie plantaire

Alline explique que la méthode est la même que pour les mains:

• Utilisez une crème glissante et caressez le pied avec des touches profondes, en remarquant les points douloureux ou les petits points de tension.
• Détecté, consultez la carte pour trouver le point correspondant.
• Appuyez sur ce point au bord de la douleur et maintenez une respiration plus profonde.
• Dès que la douleur est soulagée, changez de point jusqu'à ce que vous ayez terminé tout le pied.

Réflexologie dans les oreilles

Découvrez, étape par étape, comment fonctionne la réfloxologie auriculaire:

• Bien masser le lobe jusqu'à ce qu'il soit chaud;
• Lever le pouce et l'index, en massant autour de l'oreille;
• Continuez le mouvement en arpentant doucement l’oreille pour atteindre toutes les régions et tous les organes.

Réflexologie sur le visage

La procédure est simple:

• Utilisez une crème / huile glissante;
• Faites des mouvements circulaires du bout des doigts aux points spécifiques souhaités (cochés sur la carte) pendant environ une minute.
• Bien que vous n'éprouviez pas de douleur dans certaines parties, vous pouvez masquer tous les points lentement pour procurer un soulagement, un bien-être et une amélioration globale du système immunitaire.

Dans cette vidéo, vous voyez un exemple de réflexologie faciale. Découvrez sur la carte quels sont les points touchés par la réflexologie faciale:

Avantages de la réflexologie

Denise dit que les avantages de la réflexologie sont nombreux. Les principaux avantages de la technique peuvent être cités:

• Soulagement des maux de dos et des douleurs générales;
• Réduction du stress;
• La relaxation;
• Stimulation de la circulation sanguine;
• Stimulation du système immunitaire;
• Libération de toxines du corps;
• Harmonisation émotionnelle.

Il convient de rappeler que la réflexologie a pour objectif principal de prévenir et d’aider à traiter les dysfonctionnements corporels par pression dans les zones réflexes des pieds, des mains, des oreilles ou du visage.

Indications de réflexologie

La réflexologie offre de bons résultats dans plusieurs cas. "Il est indiqué dans les cas de douleur locale, cervicale et au dos, de constipation et d'états émotionnels déséquilibrés tels que l'anxiété, le stress et la colère", illustre Alline.

Il convient de mentionner qu'il peut être utilisé en tant que thérapie complémentaire, en aidant au traitement de diverses maladies, ainsi qu'en soulageant la douleur et les tensions découlant de la vie quotidienne.

Ainsi, la réflexologie est couramment utilisée dans les cas suivants:

Les douleurs

• Maux de tête et migraine;
• Maux de dos;
• Douleur musculaire;
• Douleur du nerf sciatique;
• Cou raide;
• Maux de gorge;
• Douleurs d'estomac.

Maladies inflammatoires

• La sinusite;
• La rhinite;
• La cystite;
• Amygdalite.

Dysfonctionnements Gynécologiques

• Syndrome des ovaires polykystiques;
• Tension prémenstruelle;
• Crampes menstruelles;
• Impuissance sexuelle;
• Ménopause

Maladies gastro-intestinales

• Constipation intestinale;
• Brûlures d'estomac;
• Mauvaise digestion;
• Gastrite;
• Hémorroïde.

Problèmes émotionnels

• La dépression;
• Anxiété;
• L'insomnie.

Contre-indications de réflexologie

Selon Alline, les principales contre-indications sont les suivantes:

• Blessures dans la région à travailler;
• Diabète avancé;
• Les femmes enceintes
• Personnes portant un stimulateur cardiaque;
• Processus d'allergie;
• Personnes présentant des varices exposées, une thrombose ou des fractures.

Denise ajoute que les patients souffrant d'inflammation, de cancer et de mélanomes ne peuvent pas non plus bénéficier de cette technique.

Il est à noter que la réflexologie n'est pas destinée à diagnostiquer un type de maladie ou un problème de santé, et encore moins peut remplacer un traitement conventionnel. Cette technique peut toutefois faciliter le rétablissement de la personne dans plusieurs cas, constituant ainsi un bon traitement alternatif pour les problèmes physiques et émotionnels.

Massage des pieds - Réflexologie plantaire (Mai 2024)