Coaching: Apprenez comment cette technique peut améliorer votre vie

Avez-vous des rêves mais sentez-vous que pour une raison quelconque vous ne pouvez pas les atteindre? Peut-être que le coaching peut vous aider.

De manière efficace, le coaching vous reconnaît et vous fixe des objectifs clairs pour atteindre vos objectifs et progresser dans tous les domaines de votre vie.

Nous avons parlé à l'entraîneur Marcia Rafael, afin de clarifier certaines questions concernant l'entraînement, consultez:

Qu'est-ce que le coaching?

Le coaching est un processus de développement personnel qui vise à atteindre un objectif donné, qu'il soit professionnel ou personnel.

Au cours de la formation, l’entraîneur proposera des buts et objectifs pour atteindre les objectifs du client. C'est un processus qui n'a pas de durée fixe, il varie en fonction des objectifs de chacun. Mais il recherche toujours le développement et l'amélioration individuels et de groupes.

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Types de coaching

Le coaching peut être divisé en plusieurs aspects. En fonction de votre objectif, vous rechercherez un type particulier d’entraîneur spécialisé dans le domaine que vous souhaitez améliorer.

Coaching financier

L'objectif du coaching financier est d'identifier les défaillances et de définir des objectifs d'amélioration des finances des clients. Il peut être adapté aux finances personnelles ou d'entreprise. Le coach apprendra au client comment identifier les meilleurs moments pour faire un investissement ou le bon moment pour économiser, par exemple.

Coaching de carrière

Très recherché par les jeunes qui décident de leur avenir, le coaching de carrière est chargé d'aider les personnes à faire évoluer leur carrière ou à trouver une carrière qui les complète.

Coaching de perte de poids

Il convient à ceux qui veulent perdre du poids pour mener une vie plus saine. L'entraîneur travaillera sur les habitudes du client et lui enseignera la gestion du temps, la discipline et l'engagement. Viser pour atteindre ses objectifs.

Coaching de vente

En coaching de vente, le coach utilisera la méthodologie de coaching, ainsi que les meilleures tactiques de vente, pour améliorer la capacité de vente d'un individu ou d'une entreprise.

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Coaching relationnel

Aide les couples à atteindre leurs buts et objectifs communs. Dans ce processus, les couples sont amenés à mieux se connaître afin d'atteindre leurs objectifs ensemble.

Coaching d'affaires

Le coaching d'entreprise aide les entrepreneurs et les microentrepreneurs à identifier les potentiels de leur entreprise, de manière à ce qu'elle puisse se développer à partir des objectifs du coaching.

Coaching sportif

Ce type d’entraînement aide les athlètes à atteindre leurs objectifs plus rapidement, au cours de leur carrière sportive. Il utilise des incitations positives et des formations de coaching.

Pour chaque type d'objectif, il existe un type spécifique de coaching qui vous aidera à réaliser vos rêves. Avez-vous identifié le vôtre?

Coach et coachée

Le monde du coaching implique une terminologie compliquée pouvant entraîner une certaine confusion. Comme c'est le cas avec l'entraîneur et le coaché.

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Entraîneur

Le coach est un praticien qualifié qui applique des méthodologies de coaching pour aider les personnes et les entreprises à atteindre leurs résultats rapidement et de manière objective. Il est responsable de l'analyse de la situation actuelle du client et de la définition d'objectifs compatibles, afin que ces objectifs soient atteints.

Coaché

Le coaché ​​est le client, la personne qui reçoit le coaching. Le coaché ​​verra sa vie se perfectionner au cours du processus et connaîtra une évolution de son essence, l'objectif du coaching étant d'accéder à l'être humain dans son essence et d'explorer au maximum la vie afin que le coaché ​​puisse le vivre pleinement.

Malgré la similitude entre les noms, leurs significations sont complètement différentes. Mais les deux ont une pertinence énorme pour le processus de coaching.

Les avantages du coaching

Le coaching vise à apporter d'innombrables améliorations à la vie du coaché. Connaître certains avantages de la méthodologie qui défend l'amélioration de la vie humaine:

Connaissance de soi et maîtrise de soi

Pour que le processus de coaching ait lieu, le coach doit guider le coaché ​​dans une introspection, afin que le coach se connaisse mieux, ce qui donne les objectifs idéaux pour atteindre le but souhaité. De cette façon, le coaché ​​apprend à mieux se connaître et à mieux contrôler ses actions. Le processus de coaching renforce le sens de l'identité chez les coachés.

Élimination des verrous

Pour que le processus aboutisse, il est indispensable que le client détache les liens ou les verrous qui l’empêchent de progresser. Cela aide l'individu à sortir de la vie qu'il ne veut plus vivre en offrant une croissance coachée.

Cures émotionnelles

Le processus de coaching offre à la personne une réalité d'accueil, de pardon, d'appartenance et d'importance. L'individu est invité à comprendre ses vices émotionnels qui l'empêchent d'arriver où il veut, lui faisant prendre une autre posture avant ses sentiments. Laissant de côté les émotions mauvaises et lourdes et vantant les bonnes.

Compétence de rêve

Avec le coaching, l'individu devient beaucoup plus rêveur et ambitieux. Il commence à voir sa vie pleine d'opportunités, pas d'obstacles. Votre vision de la vie devient beaucoup plus positive.

Le coaching peut apporter de nombreux avantages au coaché, à condition qu'il soit disposé à faire face à sa vie et à rechercher le changement avec le coach.

Qu'est-ce qui n'est pas une fonction de coaching?

Si le coaching apporte de nombreuses améliorations à l'individu et le rend plus disposé à faire face aux défis de la vie, il y a des choses qui ne concernent pas ce processus.

Il existe des problèmes et des verrous qui ne peuvent être résolus qu'avec un psychologue, par exemple. Il n'est pas possible de motiver une personne souffrant de dépression par le biais d'un coaching, cela ne ferait que masquer le problème. Dans ce cas, il devrait être traité de la bonne façon.

Il est très important de comprendre le rôle joué par le coaching afin de ne pas commettre l’erreur de l’utiliser comme traitement pour des problèmes psychologiques. Le coaching n'est pas une thérapie, pas une formation, pas un conseil, pas un mentor, encore moins un conseil. ? prévient Marcia.

Le coaching peut être la clé que vous avez cherché à ouvrir la porte à votre succès. Avec cela, vous pouvez atteindre vos objectifs grâce à votre amélioration. Êtes-vous convaincu d'entrer dans ce processus?

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