La danse flamenco peut être une modalité nouvelle ou différente pour beaucoup de gens, mais en fait, elle a beaucoup d’histoire et de fortes racines culturelles. Nouveau chéri des académies de danse, le flamenco implique des mouvements de corps, des claquettes, l'utilisation d'objets et le chant dans un art intense et très sensuel.
Le flamenco n’est pas simplement une danse, il s’agit d’une culture qui a commencé par le chant, puis s’est développée pour devenir un instrument de musique avant d’intégrer la danse. La professeure de danse Tatiana Bittencourt, partenaire du Flamenco Art Studio à Rio de Janeiro, explique que le flamenco est né du mélange entre divers peuples qui se sont rencontrés dans la péninsule ibérique autour du XVIe siècle.
Elle ajoute que, de manière générale, la culture du flamenco est liée aux personnes qui ont été persécutées et se sont réfugiées dans le sud de l'Espagne :? était la première forme de manifestation de cet art?
Malgré un art ancien, le flamenco ne s'est répandu que plus intensément à partir des années 1970 et a récemment remporté, en 2010, le titre de patrimoine immatériel de l'humanité de l'Unesco.
Au Brésil, l'activité s'est rapprochée du public, attirant un plus grand nombre de personnes intéressées par l'apprentissage et la recherche sur la danse et ses aspects. Les gymnases ont également élargi les options et il est de plus en plus facile de trouver le mode dans les écoles de danse.
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Qui peut danser le flamenco?
Tout le monde peut danser le flamenco et peut intérioriser la danse à sa manière. Selon Tatiana, il n'y a aucune restriction d'aucune sorte: «C'est un type de danse très démocratique, il n'y a pas de limite d'âge, de poids ou quoi que ce soit. Chacun trouve-t-il en lui-même où cet art le touche?
Je suis tombé amoureux de la première classe et je ne me suis jamais arrêté.
L'historienne Maria Cristina Martins suit des cours de flamenco depuis huit ans et raconte à quel point elle est tombée amoureuse de la danse à première vue: «J'ai cherché la danse quand j'avais presque 30 ans et je n'avais aucune activité physique. Je n'ai jamais aimé la gym, dedans et dehors. Je grossissais et commençais à avoir mal. Je suis tombé amoureux de la première classe et je ne me suis jamais arrêté. C'est très bon pour le corps, l'âme et l'estime de soi. C'est génial de bouger votre corps avec de la musique live belle, forte et vibrante. Et quand on peut faire cette étape on ne peut pas, quand on se rend compte que le corps est moins dur, répondant à la pratique? C'est très bien.
9 avantages du flamenco pour le corps et le bien-être
Sans surprise, les danses de différents styles sont bonnes pour le corps et l'esprit. Le flamenco n’est pas seulement une activité physique qui agit sur divers aspects du corps, il a un pouvoir énorme sur l’estime émotionnelle et l’estime de soi, la recherche de la connaissance de soi et la perception musicale et corporelle.
Découvrez quelques-uns des principaux avantages de ce bel art:
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1. améliore la musicalité
Le flamenco raffine la musicalité et la perception musicale en travaillant avec le rythme, le marquage, le chant, les applaudissements et la mélodie. La musique interagit avec la danse de manière indissociable, exprimée par des chorégraphies, des pas, des applaudissements et des expressions.
2. Corrige la posture
La danse nécessite une position verticale et peut aider à corriger les problèmes de posture en renforçant progressivement les muscles abdominaux et dorsaux.
3. améliore la coordination motrice
Le nombre de pas et le tempo du rythme, ainsi que la chorégraphie, stimulent la coordination motrice, ce qui en fait un excellent exercice pour la perception du corps.
4. renforce le corps
Les mouvements requis en danse renforcent intensément les muscles des jambes et des bras. En claquettes, on exerce les cuisses et les fesses. En plus de la souplesse et de l'élasticité requises dans la chorégraphie.
5. améliore la concentration
"Le flamenco est un art très intégré à la musique et il est essentiel d'écouter et d'écouter le rythme à tout moment", explique Tatiana Bittencourt.
6. Fonctionne l'émotionnel
"En ayant une très large gamme de rythmes et de styles musicaux, nous pouvons exprimer un large répertoire d'émotions telles que la tristesse, la joie et la douleur."
7. fait ressortir l'expression du corps
Attention aux mouvements des différentes parties du corps, aux expressions du visage requises, à la posture, à l'intériorisation de la musique exprimée en chorégraphie. Tout cela contribue à un exercice de conscience corporelle et peut vous aider à mieux comprendre les possibilités de votre corps.
8. améliore l'estime de soi
La danse flamenco est un spectacle intense et d'une grande beauté.Les pas fermes et élégants et la chorégraphie combinée à la musique confèrent à cet art une beauté fascinante. En outre, il reste encore des vêtements, des accessoires et du maquillage extravagants et sexy. Toute cette recherche de la beauté et de la perfection influencera facilement votre estime de soi.
9. perdre du poids
Avec autant d’exercice et de transpiration, tout en renforçant l’estime de soi, en entraînant votre corps et votre esprit, la danse flamenco aide également à brûler les graisses: environ 300 calories par classe.
A quoi ressemble le cours de flamenco?
En cours de flamenco, on apprend à danser sur des rythmes variés en utilisant tout le corps. L'élève apprend à faire des claquettes, à applaudir à différents rythmes, ainsi qu'à des équipements de danse tels que castagnettes, éventail et manton (un type de châle).
Tatiana Bittencourt, enseignante, ajoute que «le cours de flamenco nous aide à trouver notre expression dans chaque chanson et chaque chorégraphie».
Cours de Flamenco
Découvrez quelques vidéos sur les cours de danse flamenco et laissez-vous inspirer par cette belle danse:
Cours de Rumba Flamenco? Professeur Izabel Moratti
Dans cette classe, la professeure Izabel Moratti enseigne une chorégraphie de Rumba Flamenca. C'est l'un des styles de danse primordiaux, qui comprend des mouvements lents et gracieux, des bras, des applaudissements et un peu de claquettes.
Cours de tango avec guitare? Professeur Izabel Moratti
Il est courant que certains cours de flamenco se déroulent avec un accompagnement musical en direct, notamment la guitare ou la guitare. Ils aident à la perception du rythme et à l'interprétation de la danse, ce qui le rend encore plus viscéral. En classe de tango, les mouvements sont accompagnés de claquettes et la chorégraphie est plus intense.
Fan Chorégraphie? Professeur Izabel Moratti
Dans la vidéo, vous pouvez regarder une performance de flamenco en utilisant le ventilateur, l'un des objets utilisés en danse. Une belle chorégraphie qui implique encore beaucoup de claquettes et de musique live.
Cours de chorégraphie (Carmen Habanera)? Professeur Izabel Moratti
Dans cette vidéo, vous pouvez voir comment fonctionne un cours de danse flamenco. Le professeur Izabel Moratti enseigne une chorégraphie pas à pas avec des claquettes, des mouvements de bras et de jambes.
Si cela vous intéresse, n'hésitez pas à consulter une école de danse et n'ayez pas peur: jouez dans cet art qui est bon pour l'esprit et votre santé.
182nd Knowledge Seekers Workshop, Thursday, July 27, 2017 (Avril 2024)
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