Avez-vous entendu parler de diverticulite? La maladie se développe sur la paroi interne de l'intestin et peut causer beaucoup d'inconfort. Il s’agit d’une inflammation et d’une infection des diverticules, qui ressemblent à de petites cloques qui apparaissent tout au long de la vie dans le gros intestin.
La présence de ces saillies en forme de poche dans le tractus gastro-intestinal caractérise un trouble appelé diverticulose et est assez courante: elle touche environ 60% de la population âgée de 60 ans et augmente progressivement.
Selon le Dr Sidney Klajner, gastro-entérologue à l'hôpital Albert Einstein, la présence de diverticules n'est pas nécessairement une maladie, mais certaines personnes développent une complication qui se produit lorsque ces kystes sont infectés, la diverticulite.
Le diverticulose peut provoquer des crampes, un gonflement et une gêne du bas-ventre. Dans le cas du développement d'une diverticulite, l'inflammation peut présenter des symptômes encore plus graves, tels que sensibilité au bas ventre, gaz, fièvre, nausée, vomissement et perte d'appétit.
Causes de diverticulite
Le problème a une incidence plus élevée chez les personnes âgées et est lié au vieillissement et à la perte d'élasticité intestinale. «Les diverticules sont généralement destinés à l’intestin, de même que les rides au visage: à mesure que vous vieillissez, elles deviennent plus fréquentes», explique le Dr Sidney. Cependant, la maladie est apparue avec une incidence croissante chez les jeunes et l’une des causes est les habitudes alimentaires.
En plus de la prédisposition génétique, une alimentation pauvre en fibres peut causer ces problèmes intestinaux. En effet, les aliments transformés tels que le riz blanc, le pain blanc ou les excès de sel et de biscuits salés peuvent provoquer de la constipation et des selles très dures, qui nécessitent une trop grande tension intestinale. La condition peut conduire à la formation de kyste et augmenter le risque d'autres problèmes du tractus intestinal.
Diagnostic
Selon l'expert, la diverticulose est souvent diagnostiquée lors de tests tels que la coloscopie préventive, qui devraient être effectués à 50 ans et examiner toute la longueur du côlon. Pour la diverticulite, des analyses de sang et, dans certains cas, une tomodensitométrie, une échographie ou des radiographies de l'abdomen sont généralement nécessaires.
Traitement
Le traitement dépend de la gravité de chaque cas. Il est donc toujours important de consulter un médecin. Selon Klajner, dans la plupart des cas, le contrôle est clinique et peut être effectué au moyen d'un régime antibiotique. Mais dans les situations plus graves de perforation, le problème peut même nécessiter une intervention chirurgicale.
Comment prévenir et prévenir la diverticulite
Heureusement, les problèmes de diverticulose et de diverticulite peuvent souvent être évités avec certains changements diététiques. L'une des principales recommandations est d'inclure dans le régime les aliments riches en fibres tels que les fruits, les légumes, les céréales et les céréales. De plus, il est toujours conseillé d’échanger des aliments transformés contre des céréales complètes.
En effet, les fibres augmentent le volume des matières fécales et évitent des problèmes tels que la constipation. Ils ont également d'autres avantages pour la santé, augmentent la satiété et ont la capacité d'absorber les sucres et même le cholestérol.
Pour assurer la santé de votre intestin, consultez ci-dessous certaines options alimentaires riches en fibres et essayez de les inclure dans votre alimentation.
Fruits: Papaye, Poire, Prune, Orange, Pêche, Raisin, Figue, Abricot;
Légumes: Laitue, chou frisé, roquette, bette à carde, cresson, céleri, scarole, épinard, navet;
Légumes: Citrouille, carotte et betterave;
Céréales Germe de blé, avoine, muesli;
Grains: Haricots, pois chiches, lentilles.
En outre, il est important de toujours vous hydrater, en essayant de consommer au moins 2 litres d'eau par jour. Etre hydraté est essentiel pour que la fibre fasse son devoir dans l'intestin, facilitant la digestion. Prends soin de toi.
Les diverticules du colon - 2 minutes pour comprendre (Avril 2024)
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