Lombalgie: causes et traitement

?Lombalgie? est le nom donné à un type de douleur qui atteint le bas du dos dans le pelvis, également appelé "bas du dos". et il peut avoir de nombreuses causes. Cela commence généralement par une nuisance mineure dans la région, qui s'aggrave avec le temps, tout en développant un certain degré de contracture musculaire.

La lombalgie n’est pas considérée comme une maladie, mais plutôt comme un signe symptomatique. La cause la plus commune est mauvaise posture dans les activités quotidiennes qu'un individu développe. Les gens passent-ils actuellement une grande partie de la journée devant leur ordinateur, généralement dans des positions qui nuisent à l'alignement de leur colonne vertébrale? et la douleur résulte de cette posture incorrecte, comme si le corps se plaignait? en répétant une habitude qui cause une blessure.

Les hernies discales, l'arthrose, l'infection et l'inflammation sont certaines des causes médicales de cette douleur, qui peuvent également être causées par des problèmes émotionnels. L'aggravation des symptômes est influencée par des facteurs tels que le tabagisme, l'obésité, l'inactivité physique et même la période de la grossesse. La douleur peut-elle parfois refléter? avec ou sans engourdissement? dans la jambe, mais le plus souvent la douleur au bas du dos n’est pas un problème de santé grave.

Les accès de douleur peuvent-ils commencer et disparaître par cycles de quelques jours? dans ce cas, la lombalgie est connue sous le nom de lombalgie aiguëet tend à réapparaître lorsque les schémas posturaux se répètent; une autre forme du problème s'appelle lombalgie chroniqueDans ce cas, la douleur est presque constante, sans amélioration ni grandes variations d'intensité.

Diagnostic

Comme il s’agit d’un problème essentiellement physique, un bon examen clinique avec un chirurgien orthopédique suffit généralement à diagnostiquer la douleur au bas du dosen tenant compte des caractéristiques des symptômes. Des tests tels que l'IRM peuvent être commandés par votre médecin pour déterminer la taille de la lésion ainsi que la région exacte dans laquelle elle se trouve.

Traitement

Lorsque nous parlons de douleur, la première idée qui nous vient à l’esprit est que l’exercice physique est idéal pour aider à la combattre. Cependant, en ce qui concerne les douleurs lombaires et maux de dos En règle générale, l'exercice n'est pas recommandé et devrait même être évité, du moins pendant la crise douloureuse, car il peut provoquer une intensification de la douleur, entraînant un blocage ou une réduction des mouvements de la région.

C'est parce que l'exercice frotte les os de la colonne vertébrale déjà endommagés et peut aggraver l'inflammation en raison d'habitudes posturales incorrectes ou de problèmes articulaires.

Ainsi, la recommandation pour la traitement des douleurs lombaires C'est un repos absolu. Le patient doit rester à plat, de préférence sur un matelas ferme mais pas complètement dur, et la position la plus recommandée est la position fœtale. Des analgésiques et des anti-inflammatoires peuvent être utilisés et tout type d’action impliquant des mouvements de la zone touchée doit être évité pendant la phase aiguë de la douleur. Cela inclut les massages, les étirements et les jeux de rôle. Au-delà de la phase douloureuse, l'activité physique peut aider à prévenir d'autres crises et est même recommandée par les médecins.

Bien que tous les cas de hernie discale nécessitant une intervention chirurgicale, si les douleurs au bas du dos sont causées par ce type de problème, les examens doivent être approfondis et le traitement suivi strictement sur avis médical. La plupart du temps, même dans ces cas, la douleur régresse avec le repos du patient, car ce dernier permet à la hernie de se contracter et d’arrêter de comprimer les nerfs. Si la douleur ne disparaît pas dans les trois à six semaines, une intervention chirurgicale peut être la meilleure option.

La prévention

Le meilleur moyen de prévenir les douleurs lombaires C’est lutter pour une bonne posture pendant les activités quotidiennes, maintenir des habitudes de vie saines, éviter de fumer et de consommer excessivement d’alcool et adopter la pratique de l’étirement au moins deux fois par jour.

Comme tous les problèmes de santé, les douleurs lombaires ne doivent pas être négligées. Dans les deux cas, le diagnostic et le traitement doivent être accompagnés par un chirurgien orthopédiste.

Lombalgie : quelles solutions face à la douleur ? (Avril 2024)